明星减肥太可怕 王菲喝汤大S每天一根香蕉（而他喝红豆汤减40斤）

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减肥对很多人来说，其实是经常腰面对的事，不管是想要保持好身材的人，还是想要通过瘦来逆袭的人，都是必需要面对的事情。而减肥不光在大众的圈子里盛行，对明星来说这更是家常便饭。

华晨宇自从凭借着《快乐男声》出道后，凭着这自己音乐实力和天赋更是吸引了很多粉丝，然而出道时的华晨宇其实是有些婴儿肥的，他的外形条件其实并没有特别的出众，但是最近华晨宇却瘦了下来，整个人气质都变得更加有范了！

原来我们的花花为了能够快速的减肥，也为了保持自己的嗓音状态，连续14天都没有吃什么东西，只是单纯的喝水！这种减肥方式叫辟谷，但是这需要在专业人员的指导下才能进行的，大家不要在家轻易的尝试啊，毕竟身体才是第一要紧的！

下来看之前大伙的费启鸣，据说曾经的他可是一个十足十的小胖子。但是经历了自己低估的费启鸣决心改变，而他的减肥方法也比较的符合大众，就是简单的食物控制加上运动减肥！

而事实也证明，最简单的也是最有效的，费启鸣更是通过这个方法3月内狂甩40斤的脂肪。而之后更是将体重控制在了124斤，现在的他可真是逆袭成功了啊！

而崔胜铉也爆料自己曾经也是因为爱吃高热量的甜食导致自己的体重一路飙升到了200斤！

但是在他被即将要出道之前，就被要求他必须要在出道前一定要甩掉40斤的脂肪！然而没想到崔胜铉仅仅用了40天完成了这个目标。而他为了我打到这个目标每天就喝三杯的红豆汤，更是用高蛋白的鱼肉代替了脂肪多的肥肉！

大s也因为自己脸型的原因，让人一度觉得她很胖。但是其实大s的身材还是很不错的。

要知道大s为了保持自己的身材可以做到每天就只吃一根香蕉，而之后什么都不吃了！大s对自己也是下得去恨手的！

而最近播出的《中餐厅》也吸引了很多人的眼球，舒淇在里面让观众看得到她吃东西的画面可是少之又少，而且他还会在苏有朋吃多了的情况下提醒他少吃点！

而舒淇自身减肥的办法就是用燕麦片当代餐吃，要知道燕麦因为是粗粮产品所以很多时候都可以用它来替换主食，这样就可以有效的控制自己的体重！

以前的台湾一姐蓝心湄更是在减肥这条路上越走越远，毕竟作为性感的美女，身材管理对她来说可是重中之重，而她自己也是在节目中坦言自己经常喝青汁来减肥的！

作为TVB炙手可热的当家花旦的胡杏儿因为自己不幸属于那种连喝水都会胖的体质的人，也不得不一直寻觅减肥的良方，而她更是通过红酒配奶酪的方法让自己3周甩掉了14斤。

前段时间凭借着电影《七月与安生》获得金马影后桂冠的马思纯更实在之前一次采访中被苏有朋爆料，在拍摄《左耳》时她为了让自己的身材达到电影要求的那样在两周内只吃煮过的青菜，并且还疯狂的健身，终于瘦了20斤！

而在不拍戏的时候马思纯也是没那么注重身材的，可是一到镜头面前，身材立马就恢复到最好的状态了！

而蔡依林因为比较小，如果人在稍微胖下那可简直是一个土肥圆了，所以蔡依林为了舞台上更加完美的自己，每天都严格的按照自己教练给的食谱吃，并且每天都保持足够的运动量来维持自己的好身材！

而作为天后的王菲也毫不例外的是减肥大军中的常客，王菲为了自己的好身材也是花了心思的。她经常喝自己煮的蔬菜汤来作为代餐这样就避免了因为吃太多而导致的身材走样之类的问题！

谈了这么多明星减肥的方法，不知道大伙有什么感想嘛？但是其实不管是哪种方法只要有毅力能够坚持下来，最后一定会拥有一个令人羡慕的好身材的

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