明星霍思燕的减肥秘诀 红豆薏米汤的简单制作方法（适合秋后吃）

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明星霍思燕的减肥秘诀，红豆薏米汤的简单制作方法，适合秋后饮用，这些天颤抖着点起了火，作为她产后恢复的方法之一，把薏仁放进锅里煮，开15分钟锅，关火焖15分钟，喝红豆薏仁，据她说，一周掉四五斤是很正常的。

听到这个的朋友会心跳吗？当然，这种减肥方法适合水肿型肥胖，我知道红豆和薏仁的效果，即使不是为了减肥，除湿也可以。

市场上有很多半成品红豆薏仁茶，打开一个宝贝，有几十个价格不同的薏仁米粉，我觉得半成品与其自己拿原料加工，不如吃健康天然的。

那这个薏仁怎么办？首先，有基本的常识，这个红豆是红豆，和我们煮粥时用的红豆不一样，从外观上看也很容易明白，红豆是圆的，稍微煮一下就会变得粘糊糊的，红豆细长，不容易煮软。

做法也很简单，把红豆腌制半小时，把薏仁（即薏仁）洗干净后放进锅里，把中小火炒15分钟，把红小豆炒过的薏仁放进锅里煮15分钟，关火蒸15分钟就可以了，用薏仁仁仁水代替水和饮料，我相信口渴了喝的话，会有意想不到的效果。

煮过的红豆和薏仁第二天可以煮粥吃，请不要浪费，请不要说多余的话，小编煮了一壶红豆薏仁。

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