痛经 肾虚（三高不要急着吃药 每天花5分钟捏手指 效果真不错）

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现在人的身体越来越差，大多都是亚健康的，而且检查生病，大病小病接二连三的。很多人都会买点药吃吃，可能但时间内好了，但是你要知道是药三分毒，而且还不能治本。其实，很多情况下，我们通过按摩就能起到养生保健，防病治病的效果。

中医博大精深，尤其是按摩，很多病症，都能通过按摩恰当的地方从而缓解甚至治愈。就比如，我们通过按摩手指就能够预防肾虚啊，缓解三高，还能治疗女性月经不调、痛经等，这是因为手指上有很多穴位。你别不信的，真的很灵的。

我们都知道，十指连心，手指对应着内脏，手指出现变化的话，可能所对应的内脏就有问题了。接下来我们就来看看如何通过手指看身体是否健康。

从不同手指疼痛，看身体健康

我们可以按住手指甲根部，然后用力的压并且转动，如果出现疼痛的话，说明身体有问题了。不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。

小手指疼痛：心脏或小肠有毛病

无名指疼痛：喉痛或头痛

中指疼痛：心血管可能出了问题

食指疼痛：大肠可能有问题

大拇指疼痛：肺有疾病

我们大家可以测试下哦。

按摩手指来治病

缓解高血压

现在高血压患者是越来越多，而且年轻人得高血压的概率也是不断上升，高血压的危害太大，疾病的本来会带来危害，还会以引起很多并发症，所以我们一定要重视。

对于高血压，我们可以通过按摩左手无名指的第三个指节，能够有效预防高血压，而且还能保护心脏。有的高血压患者还会有头晕的现象，也可以按摩这个手指来缓解头晕。

预防和缓解糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性质的疾病，对患者的眼睛、脚、血管、肾脏、心脏等都会有伤害。糖尿病患者除了要定期测量血糖、吃药外，我们还可以通过按摩左手大拇指的第二个关节来帮助控制血糖。

而且多按摩这个穴位，还能够降低糖尿病的发病率，所以我们平时可以多按捏。除此之外，饮食习惯和生活习惯也要注意。

预防肾虚

肾虚是我们经常会谈到的话题，不仅男性会肾虚，女性肾虚现象也是很多的，肾虚对身体的影响也非常大。

我们平时没有事的时候多按左手小拇指第三个关节的内侧部位，这样能够很好的预防肾虚哦，能够保护好肾脏。

痛经

很多女性都有痛经现象，就算生完小孩后，还有一样的痛，这种痛是你无法理解的。而且除了痛，还会有腰疼、头疼、腹泻等不良症状。

对于有痛经的女性来说，我们不妨按摩左手合谷穴，其实也就是拇指和无名指之间的虎口地方。按摩这个穴位能够缓解痛经。除了按摩这个地方，我们还可以捏一捏双手食指的三个关节，也能够缓解痛经的。

防早生白发

按摩小拇指的好处真多，还能够预防早生白头发哦。因为，小拇指和肾脏有关系。

我们主要是按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门，能够消除白头发，每天坚持按摩五十次就可以了。但是要注意，不要太用力哦。

因此可见，原来按摩手指的好处有这么多，是不是很神奇啊，你可以试试看哦。

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