宅在家里 每天都吃养生菜（身体倍棒 网友都羡慕了）

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宅在家里 ，老公为了我身体健康，每天都给我做养生菜。

今早就是炝拌海带丝。

做法:把海带洗净，用冷水泡好了，长成大片的海带，然后放在锅里面煮开，大约煮熟了，捞出来，再用冷水洗，然后切成细丝，也可以加上胡萝卜丝，黄瓜丝，等等。切好之后加上少许盐，白糖，味精或者鸡精，加上蒜泥，辣椒油，调好就可以吃了，味道好极了。

每餐都吃玉米，玉米是秋季放在冰箱里面冷冻的，这个时候拿出来放在锅里面煮，和秋季刚下来的玉米一个味，特别鲜美，而且还调节膳食纤维，多食用玉米身体更健康。

我家就喜欢吃豆沙包，里面的芸豆是我妈妈自己种的，质量嘎嘎好，多吃豆类食物有助于身体健康。

冬季要多吃冬瓜之类的蔬菜，有时老公也做给我吃，比如冬瓜炖排骨，还养生，还提高免疫力，我也适当的吃点。

看看我家的饭菜是不是很养生。

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