立秋后喝山药排骨汤好处补肾 还可以养胃（清肺去火）

TIPS：本文共有 481 个字，阅读大概需要 1 分钟。

立秋后喝山药排骨汤好处补肾。补肾。可以养胃。清肺去火。也是非常简单做法步骤如下详细，

大家喝过很多汤，那肯定也有人喜欢喝汤，但也有不喜欢喝汤的。今天给大家分享一道山药排骨汤，它这个味道比较淡，而且口感也是非常的不错，对于立秋后这个山药排骨汤，他可以起养生作用？

山药排骨汤制作流程如下、

食材准备

排骨500克，山药200克，食用油10克，红萝卜30克，生姜20克，葱3克，蒜2克，胡椒粉2克，盐6克，料酒10克，枸杞8克，香油2克，

第1步、

先把买回来的排骨洗净。多清洗几遍。排骨一定要是那种切好的段。然后放入碗中备用。

第2步、

锅中放入一定比例的清水，清水煮沸腾之后再把咱洗好的备用排骨放入锅中，大火炖。

第3步、

锅里煮开后除去表面的泡沫，接下来放入枸杞，在把姜切成片，放入炖锅里，炖30分钟左右就可以。

第4步、

半小时后我们在放入备好切成的山药，在炖制15分钟左右在放入适量食用盐，就可以出锅。

第5步、

出锅装碗后，我们上面放点切好的葱花，淋点香油，就可以开吃了啊！

吃货的我，我是尛黎，每日分享不同的美食做法步骤，分享快乐！更多美食做法，请关注; 尛黎美食，谢谢大家的支持！

如果觉得《立秋后喝山药排骨汤好处补肾 还可以养胃（清肺去火）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！