薏米红豆粥能减肥吗

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各位图钉们，大家好，今天的小编为大家精心整理收集了薏米红豆粥能减肥吗，费老大劲了，希望大家能够喜欢。最近网上流行一种叫薏米红豆粥的减肥方法，那么薏米红豆粥能减肥吗？

最近网上流行一种叫薏米红豆粥的减肥方法，那么薏米红豆粥能减肥吗?现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米红豆粥，能让你1个月瘦5斤，尤其对水肿女性有用。

薏米红豆粥能减肥吗

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗?

结果一个月下来，体重真的轻了，足足有5斤，皮肤也变得又亮又白。薏米红豆汤不仅能减肥，还能美容而且也不例外不伤身体，真的管用。

还有一个要提的，就是那种容易水肿的MM们这个粥最好不过了，本人就是了，还有俺上半身是很瘦的那种，瘦得骨头都出来了(不过手也有点粗)。就是下半身特别胖，所谓“大象腿”了，肉很软的那种。希望这个粥能给同样症状的MM有帮助。

经常有人问：“为何薏米红豆粥煮不成黏稠状呢?”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时辰，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊!”

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