心理健康：道学教授：治病养生应重视心理健康

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身体健康和心理健康本事相互关联、相互影响的，但不少面对身体上的问题时只关注了身体的疾病，忽略心理健康。人们注重养生却忽略了健康心态的塑造。

国际道家学术总会教授说，现代医学尽管不断取得进步，却还只是在身心健康的领域里探索，仍忽略了对“灵”的追寻。灵指的是正面能量，与我们的思想行为息息相关。

正能量可促进整体健康

“灵与许多宗教推崇的另一个世界有关联，我们道家的理解是，灵是和宇宙信息能量接通的能力，应用在人体上，有利于促进整体健康。”

他说，只有身心灵兼顾，人的整体健康才真正有着落。

“灵不是虚幻的东西，而是有迹可寻的一种存在。比如阅读文章时，我就感觉到文章里的很多报道和说法，能给我提供正能量。正能量的积累，包括从其他渠道吸收的正能量，就能提升我们的灵性。”

国际道家学术总会教授认为，人到50岁，就应该正视自己所步入的乐龄阶段，尤其须要重视养生，即：身心灵的全面养生之道。

“50岁的男女是百病缠身的开始，假使我们不能摆脱这个魔咒，就容易生病，累己也累人。”

教授解释，道家与道教不同，虽然思想之源同是老庄，道家没有宫观宗派，没有朝拜仪式，而是更重视精神力、意志力、感应力、预知力甚至是超能力的训练和培养。

“我认为，一般上，人到中年以后就比较有条件追求没有时间压力的生活。我们的起居饮食作息，都应视自然需要而吃喝玩乐休息睡眠。”

他主张慢活，生活不受拘束，也主张乐活，自己活得快乐，也让别人快乐。

“由于我们是群居动物，我们仍须要遵守法规，但是我们应该在最大程度上忠于自己，释放原本的真心和纯粹，不要理会世俗眼光，勇于做回自己。”

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厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。

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