夏季养生：盛夏时节注意饮食卫生 防肠道传染病

时光越老，人心越淡。轻轻呼吸，浅浅微笑，让生活变得更加阳光温暖，既能做冬日里的暖阳，又能让你感受夏日的冰爽，下面就为大家推荐夏季养生：盛夏时节注意饮食卫生 防肠道传染病，享受生活的朋友看过来！

高温、多雨、闷热、潮湿，使得7月份成为肠道传染病和集体性食物中毒的好发时节。随着气温上升，各种细菌、病毒繁殖迅速，食物容易腐烂变质，食物中毒、肠道传染病等食源性疾病易高发。

因此专家提醒说一定要做好饮食卫生，把住病从口入这一关，不吃生冷、烧烤食品，食物加工后及早食用，不吃腐败变质食品，养成良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手。一旦发生腹泻等肠道传染病应及时到正规肠道门诊进行诊治。

另外，记者从福建省疾病预防控制中心了解到，夏季最主要的就是怕食物中毒，食物中毒指食用被细菌、毒素污染的，或含有毒物质的食品后引起的急性感染性或中毒性疾病，包括细菌性、真菌毒素、动植物和化学性食物中毒。食物中毒具有突然发生，集体性发病，潜伏期短等特点。临床上主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状外，还可表现为神经系统、造血系统等症状，严重者可危及生命。

集体性食物中毒好发场所主要为集体单位食堂和餐饮业，食品操作生熟不分、交叉污染和加工人员带菌操作等，是引起食物中毒的主要原因。因此，集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理，注意食品操作卫生，防止生熟不分，交叉污染食品;市民则应注意饮食卫生，做到不吃不洁、腐败变质食品和不生食水产品。特别要做到将食品烧熟煮透，隔夜餐食用前回锅加热，并坚持不在家庭自办酒席。

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日常急救小常识介绍

日常生活中意外伤害很难避免，掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍，生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理，那么你就会为生命争取到时间。

日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活

酒精中毒

1、对于昏迷者，确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

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