按摩哪个穴位可以缓解痛经 痛经按摩哪个穴位

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每个月来大姨妈的时候都是很痛苦的，不仅有掉血buff还要忍受痛经，今天小编来教各位女生按摩哪个穴位可以缓解痛经，痛经按摩哪个穴位

1按摩八髎穴：

八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

2按压合谷穴：

很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

3按摩太冲穴：

大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

4按摩三阴交：

三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

5按摩子宫：

子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

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