低gi值减肥法健康又瘦身

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正所谓知己知彼，百战不殆。据广州体质健康管理中心专家介绍，减肥，首先就要从病因和体质辨识入手，知道了自己为什么发胖，才能针对病因解决问题。

近日，体重健康管理行业体质肥胖分型黄金标准正式颁布了，引起了社会各界人士热烈的反响。广州体质健康管理中心隶属于广州市体育科学研究所， 主要从事运动员科学选材、运动营养研究与体重控制及国民体质检测。肥胖分型是由该中心体质测评专家组在长期的研究和探索体重控制的基础上制定的行业内权威 黄金标准，用以帮助人群更科学更健康的方式控制体重。

肥胖分型黄金标准：一共分为三大类别，七个分型

第一大类：单纯性肥胖

1.胃型（食欲亢进型）：机制主要是机体饱食中枢的调节出了问题，无法正常调控；这类人群主要表现为胃口很好，饮食无法自我节制，一直吃到胃肠出现明显饱胀感为止。