老年人想长寿必须懂得放手

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对于现代人群，养生保健是一件非常重要的事，那么如何养生呢？下面给大家介绍老年人想长寿必须懂得放手，希望对大家帮助。

俗话说“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”。老年人要想养老长寿就必须懂得放手。

《老老恒言》写道：“凡事择人代劳，事后核其成可也，或有必亲办者，则毅然办之，亦有可姑置者，则决然置之。办之所以安心，置之亦所以安心，不办又不置，终日往来萦怀，其劳弥甚。”这段话告诉我们，不必事必躬亲，凡是可以找人代劳的，即可找人代劳，事后检验结果就行了;如果有必须亲自去办的事情，那就毅然决然地去做;如果事情不是很着急，也可以放置一边。最忌讳的就是不放手，不去办又放不下，心里总是惦记，长此以往就会使人疲惫不堪。

现实中确实有着很多这样的老人，对别人不放心，生怕别人办错事，唠唠叨叨，没完没了。既操心他人，又操心自己;既操心眼前，又操心未来。家事、外事等一切琐事，事必亲躬，样样操心。自己劳神，儿孙反感，自己都会觉得自己活得太累。

()心理养生保健专家指出老年人可以根据自己的人生经验，适当地给儿孙一些提醒，点到为止，操心要适度。给儿孙一点犯错误的机会，其实是对儿孙最大的关爱。要明白，自己不可能陪儿孙一辈子，总有让他们自立的一天。儿孙只有经过挫折、经过失败，才会懂得珍惜、才能成熟。放手实际上是一种更高层次的爱。

放下手来，留出更多的时间给自己，培养自己的兴趣，享受自己的爱好，丰富自己的生活，健健康康、幸幸福福，这是对儿孙最好的爱护。该放手时就放手。尽管放心好了，一代更比一代强。

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