母乳加热到底对营养有没有损害

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背奶妈妈越来越多，但是在加热母乳的问题上还是成为很多职场妈妈的烦心事，有的人建议把奶瓶放在水平里加热，但是这样等母乳热了，宝宝早已经饿的嗷嗷大哭了，有的人建议直接用微波炉加热，但又怕损害了母乳本来的营养，那么母乳到底应该怎样加热呢?母乳加热有损营养吗?我们一起来看看。

其实母乳用微波炉加热在原则上是没有任何问题的，微波炉加热的原理其实就是加热食物中的水分子，要想判断母乳是否在加热中被破坏营养的话，这是由时间和温度来决定的。

事实上，微波炉加热只需要短短的几十秒就能将母乳加热了，只要我们控制好温度就行了，用微波炉加热的食品不用担心宝宝实用起来不安全，只要掌握到了时间就正确了。

用微波炉加热只要控制好温度就行了，温度加热到70%就可以了，低温度加热营养就不会丢失。

那么怎样控制温度呢?

用平常装奶的容器装上水，在自己的微波炉上面进行试验，加热到50%以下就可以了，首先选定一档。()先设定30妙这个样子一次次的试验，知道摸索出最佳的时间为止。

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