经期吃苦瓜会痛经吗

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关注女性健康，重视月经知识。今天小编要向大家分享个经期吃苦瓜会痛经吗？，简单易理解，各位女性朋友们赶紧get起来吧！

摘要： 月经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮，还包括寒凉性食物，它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期不能多吃。那么月经期间能吃苦瓜吗？经期吃苦瓜会痛经吗？

月经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮，还包括寒凉性食物，它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期不能多吃。那么月经期间能吃苦瓜吗？经期吃苦瓜会痛经吗？

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，，痛经、闭经等妇科疾病。

苦瓜就是典型的寒凉性食物，它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。女性月经期正处于失血状态，抵抗力降低，特别是虚寒体质、有痛经的人，易导致经血排出不畅，有此类症状的女性经期前后不宜吃苦瓜。

看了上面的内容，相信大家都已经知道了经期不能吃苦瓜了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

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