饮食对月经有影响 大姨妈量少吃什么好
2023-06-08 分类：百科
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大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享饮食对月经有影响 大姨妈量少吃什么好，女性朋友们都来了解下吧！
摘要： 一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。也可以通过食疗的方法来进行改善!
一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。也可以通过食疗的方法来进行改善!
女性吃什么
一:黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，月经不调，炼蜜为丸，每日2~3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
二:三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
三:益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。
另外月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一(整理)步做有关检查以鉴别。更多相关阅读：
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