有了这“四招” 大姨妈一直都很准时

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大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享有了这“四招” 大姨妈一直都很准时，女性朋友们都来了解下吧！

摘要： 或多会少的女性都会出现过月经不调的现象，可有些女性并不放在心上，甚至从未想过要调理。但是你知道吗？有时月经不调，不仅仅是因为内分泌不调引起的，甚至可能是子宫出现了病变。月经不调的表现是什么样子的？月经不调如何治疗？

或多会少的女性都会出现过月经不调的现象，可有些女性并不放在心上，甚至从未想过要调理。但是你知道吗？有时月经不调，不仅仅是因为内分泌不调引起的，甚至可能是子宫出现了病变。月经不调的表现是什么样子的？月经不调如何治疗？

月经不调，最主要表现为月经周期或出血量的紊乱，体现在以下几个方面：

1、最常见就是月经提早或者推迟，月经周期没有规律。

2、，从未来过月经或月经周期有一定规律又停止3个月经周期以上，必须到医院检查，月经提前的原因，进行调理。

月经不调有可能是因为内分泌紊乱而引起的，但也有可能是因为子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等原因引起的，所以千万别不把月经不调不当一回事。

那么，月经不调的女性在生活中有哪些注意事项呢？

1、不要乱用药。女性不可滥用或常常大量使用抗生素，这对女性而言可致、不排卵、闭经等，这可能是药物抑制和伤害人自身的抵抗力，造成了机体功能的障碍。

2、远离香烟。烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而对到与月经有关的生理过程造成干扰，会引起月经失调。

3、避免受凉。如果女性经期遭受寒凉，就会使盆腔内的血管收缩，从而造成卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

4、防止便秘。根据研究，便秘也会导致女性月经的紊乱。

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