女人冬天来“大姨妈”吃什么食物驱寒

下面是个关乎女性健康的女人冬天来“大姨妈”吃什么食物驱寒小知识，小编精心挑选推荐，大家行行好，多给几个赞吧，小编吐血跪求~

摘要： 在这个寒冷的冬天，大姨妈一来，我们就更加瑟瑟发抖了。月经期间吃什么食物可以赶走寒冷呢？现在，我们一起来看看经期吃什么食物可以驱寒赶走痛经。

在这个寒冷的冬天，大姨妈一来，我们就更加瑟瑟发抖了。月经期间吃什么食物可以赶走寒冷呢？现在，我们一起来看看经期吃什么食物可以驱寒赶走。

胡萝卜红枣姜片汤

材料

胡萝卜，红枣，生姜，冰糖

做法

1.生姜洗干净刮去皮，切片，胡萝卜洗净切块，月经提前的原因，红枣也洗净待用。

2.将胡萝卜、生姜、红枣放锅中加清水、大火烧开后转小火熬制1小时，最后放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。

自制蜂蜜大枣茶

菜谱简介

营养美味的健康饮品，美容、养颜、润肠、补血，还可以治疗我的过敏性。

(整理)

材料

去核大红枣1碗，蜂蜜适量

做法

1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。

2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。

3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。

4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

小诀窍

开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以应该用温水冲泡蜂蜜。

微微健康网小编提醒：冬天的时候，不妨吃以上的食物来驱赶寒冷远离痛经吧。更多和内容相关的文章小编推荐：