月经期间不能吃的水果和蔬菜有哪些
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很多女性朋友一来例假就烦躁,甚至还痛经,这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享月经期间不能吃的水果和蔬菜有哪些,一起来了解下月经小常识吧!
摘要: 我女儿今年13岁,刚刚来月经几个月,,我现在对她特别小心,怕她在月经期间乱吃东西对她的身体不好,但是我对女性的常识不是很了解,想问问,月经期间不能吃什么水果?
我女儿今年13岁,刚刚来月经几个月,我现在对她特别小心,怕她在月经期间乱吃东西对她的身体不好,但是我对女性的常识不是很了解,想问问,月经期间不能吃什么水果?
女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一,这五类不是指的温度,而是食物的性质。例假期间应吃性质温、热、平的水果,如苹果性平,桃性温,杏性热,桑棋性热。不亦吃的有葡萄性凉,梨性凉,香焦性凉,西瓜性寒等。
月经期间能不能吃水果喝牛奶?
月经期间是可以吃水果喝牛奶的。建议最好把牛奶热一下喝,水果最好少吃一点,因为是凉的,注意保暖。
看网上说的有说能吃的又说不能吃的,到底能不能吃呢?
月经期间的话最好少吃水果。因为水果是寒凉食物,吃的话会导致肚子疼的,建议尽量少吃。
月经期间不能吃凉的东西,那么苹果,梨等水果可以吃吗?
经期不宜吃寒性的东西,经期可以吃属于性情温和的水果,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素c和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
月经期间有什么不能吃的水果或者蔬菜吗?
不能吃的水果,也就是属于寒凉性的水果:火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。
微微健康网小编提醒:以上就是月经期间不能吃的水果和蔬菜。如果想了解更多和经期相关的知识,小编推荐:
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