痛经是因为在经期吃太咸的食物
2023-06-08 分类:百科
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下面小编跟大家分享一个月经小常识,介绍痛经是因为在经期吃太咸的食物?,不了解的女性朋友们赶紧来了解了解吧!
每个女人都要经历生理痛,<,但好在每个月只有一次,而且都是在月经来第一天会不太舒服,之后没什么大碍。但痛经女性不一样,疼痛的程度加重不说,疼痛的天数也不相同,甚至更长时间。建议痛经女性(整理)在经期不要吃太咸,不然痛上加痛。经期为什么不能吃太咸的食物呢?
经期为什么不能吃太咸
微微健康网专家认为,女性在经期饮食有很多禁忌,除了不能吃太寒凉、太辛辣刺激、太甜的食物,也不能吃太咸的食物。因为经期女性月经来潮前盐分和水分摄取太多,搭配上经期体内孕激素增多的时机,很容易造成经期水肿、头痛、痛经的症状。经期开始前一周就要注意减少盐分的摄取,进入经期后注意清淡饮食,痛经才不容易找上门来。
痛经的到来也不一定就是吃多了不好的食物造成的,更多的原因在于妇科疾病的影响。能够引起痛经的疾病中,子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈糜烂等,都要尽早就医治疗,才能彻底远离痛经。
微微健康网小编提醒:以上就是为什么经期不能吃太咸的东西了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:你是属于经期不能吃红枣的女人吗
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