1岁半宝宝食谱:一岁半宝宝糊状食谱
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新生儿的护理也是个大工程,可千万不能马虎对待。父母们当务之急就是该多了解下新生儿护理知识,小编下面分享1岁半宝宝食谱:一岁半宝宝糊状食谱,赶紧看看吧!
适合1岁半宝宝的糊状食谱。
什锦豆腐糊:如画般多姿多彩的糊糊
食物原料:
豆腐1/6块,煮后切碎的胡萝卜、绿叶菜各1大匙,鸡肉或其它肉末1/2大匙,调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,白糖、酱油少许。
制作方法:
将豆腐放在开水中焯后去掉水分,切成小方块,将肉放入锅内,加入肉汤、白糖、酱油、再把豆腐和切碎的蔬菜放入锅内,煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入,并不断搅抖,使菜成糊状即可。
营养经:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
芝麻杏仁糊:别样风情渲染润肺粥
食物原料:
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
制作方法:
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养经:
可养血润燥。适用于血虚便秘。
5个月宝宝食谱是帮助宝宝补充所需营养的最佳方法,而糊状5个月宝宝食谱就是新手妈妈的最佳选择啦。
一、蛋麦糊
食谱原料:
主料:燕麦片60克
辅料: 全脂牛奶粉25克,鸡蛋75克
调料: 白砂糖50克
制作方法:
1、奶粉、糖放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅匀,备用。
2、内倒入适量水烧沸,放入燕麦片及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟,成糊即可食用。
营养经:
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质,促进宝宝生长发育,有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
二、牛奶香蕉糊
食物原料:
原料:香蕉半根,玉米粉10克,婴儿配方奶粉适量
制作方法:
1、将香蕉去皮,用勺子研成泥备用;
2、将配方奶调好,倒入锅内,加玉米粉,用小火煮至黏稠,加入香蕉泥,边煮边搅拌,至拌匀后即可离火,待晾凉后喂食。
营养经:
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,特别是丰富的钙、维生素D以及人体所需的全部氨基酸。香蕉、玉米粉与牛奶同煮,可提高蛋白质的营养价值及人体的吸收率。
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