母乳喂养的好处及建议

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新生儿的抵抗力是很弱的，因此对于新生儿的护理可千万不能担待了。接下来，小编给大家分享母乳喂养的好处及建议，不了解的新手父母们赶紧看过来。

母乳喂养至少要12个月，之后可以根据母亲和宝宝的需要而定。如果不能成功的喂养12个月，那母乳喂养每增加一个月就会使孩子更健康。

母乳喂养的益处

对于宝宝来说，母乳是宝宝最好的营养品。母乳中含有宝宝生长发育所需的一切营养物质，包括糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等。

保护宝宝不得病。母乳中特别是初乳中，含有丰富的抗体(Igg)，对一些感染性疾病可获得先天性的免疫能力，同时，母乳中还含有大量的分泌性IGA，可以保护宝宝的胃肠道，免受细胞的侵犯。

母乳中营养成分的比例适合宝宝，易于消化吸收，如酪蛋白/乳蛋白。

母乳的温度与人体相同，适宜宝宝吸吮。

通过母乳喂养，能够增进母婴感情，有利于宝宝神经系统的发育。

母乳喂养时，对宝宝观察更仔细，能尽早的发现宝宝的一些疾病。

对于妈妈来说，产后立即母乳喂养可以促进子宫收缩，从而能减少母亲产后出血。

母乳喂养通过对乳头的吸吮，反射性刺激下丘脑、垂体分泌催产素，能促进子宫恢复，减少恶露量。

对吸收头的刺激，还能促进垂体分泌催乳素，有利于乳汁分泌。

能够抑制排卵，延迟月经来潮，有利于母亲康复和避孕。

母乳喂养的闭经(月经不来潮)可以对子宫内膜异位症有治疗作用，还可以减少患乳腺癌和子宫内膜癌的机会。

使妈妈得到心理安慰、满足，有利于身心健康。

对家庭来讲母乳无菌、经济、卫生，既减少家务劳动，又节省开支。

母乳喂养的实用原因

母乳喂养不仅对母婴健康有利，而且还有非常实用的原因：

便捷性——只要妈妈在宝宝身边，就都可以喂奶;

是免费的——如果完全靠母乳喂养，就不需要买配方奶粉、奶瓶、奶嘴等物，可以说，母乳喂养既经济又实惠;

质量有保障——不像其他奶粉或是奶制品，会担心质量上的问题。妈妈的乳汁不必加热、冷藏和消毒，只要妈妈膳食合理，那乳汁永远是最安全、最天然的食品;

沟通情感——母乳喂养可以加强妈妈和宝宝之间的情感沟通;

除了以上四种重要原因外，吃母乳的孩子，大便的气味不会那么难闻。而且对于刚刚分娩不久，又身体虚弱的妈妈来说，可以在床上就给宝宝哺乳，而不必走动着给宝宝调配奶粉。

关于母乳喂养的相关建议

至于喂初乳的时间，可以在分娩后两小时之内进行。开奶的时候越早，对妈妈和宝宝越有利。妈妈应在产后稍事休息后，就开始给宝宝哺乳，最佳的时候是分娩后立即或两小时之内。

事先学习母乳喂养。在怀孕时，孕妈妈就应通过专业书籍，或相关课程，提前了解关于哺乳的知识等。分娩后，可以请吸吮专家或有经验的分娩接生护士提供帮助。或者寻找身边正在给宝宝哺乳及有过哺乳经验的朋友，从她们那里借鉴一些经验。

不给宝宝吃配方奶粉。在进行母乳喂养的时候，妈妈应避免给宝宝吃配方奶粉。因为宝宝在使用过奶瓶、吃过配方奶粉后，容易产生“乳头困惑”，使母乳喂养很难再进行下去。

宝宝什么时候想吃就给他吃。新生儿每24小时需要吃8～12次奶，不要给宝宝硬性规定哺乳时间，他什么时候想吃就给他吃，这对孩子的健康更有益处。

产后尽早与宝宝在一起。不论你采用的是顺产还是剖宫产，宝宝降生后，应尽早让护士把宝宝抱到你身边，看到粉嫩的小生命，妈妈的母爱之心会油然而生，这更有利于乳汁的分泌。

母乳喂养的好处有哪些呢？母乳喂养不仅仅对宝宝成长发育有好处，对于妈妈来说也是有好处的哦。

一、母乳喂养的好处

1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1。1～1。3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α－乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6。5～7。0g/dl，较牛乳中乳糖含量（4。5～5。0g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。

3、脂肪：以细颗粒（直径＜10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。

4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。

5、矿物质：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1。2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳0。17～3。02mg/L，牛乳1。7～6。6mg/L），但其生物利用率高，因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。

下面再来看看母乳喂养的好处中对于新妈妈的好处。

二、母乳喂养对妈妈的好处

母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。

哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。

不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。

既然母乳喂养的好处有这么多，新妈妈赶快行动起来吧。

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