孕妇上街购物需要注意哪些事项

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享孕妇上街购物需要注意哪些事项？小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

很多购物女性都喜欢购物，但是准妈妈在购物的时候应当注意一些要点，否则会对自身和胎儿造成伤害。在孕期能享受购物的乐趣，对转换心情是很有好处的。但是，决不能和怀孕前一样，逛一整天。如果中途有肚子发胀的感觉、身体情况变糟，请马上找地方坐下来休息。

一、忌行走过多

在现实生活中，向来“逛街游商场”成为女性的一大爱好和乐趣。妇女怀孕以后，同样离不开这种生活方式。但是，需要提醒的是，孕妇的身体发生了一系列变化，身体笨重，行走不如孕前。因此，必须从自身的情况出发，每次行走不宜超过1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

二、忌购物过多

应提醒孕妇上街购物时注意，每次购物不宜超过5千克，以免劳累过度。

三、忌在城市人流高峰时上街

公交车作为现代城市公共交通的主要载体之一，每天都与老百性的生活密切相关。对于广大市民而言，乘坐公交车，尤其是在上、下班高峰乘车，留下的却是“痛苦”的记忆。因此，孕妇每次出门，应讲究时间，注意做到两个“不宜”，即一是不宜在上、下班高峰期出门，去挤公共汽车；二是在逛街的过程中，不宜到人多拥挤的市场去游逛，以免被挤伤。

四、忌在气候恶劣时上街

孕妇在严热、寒潮、大风，特别是在流感和其他传染病流行时上街，由于身体发生了变化，抵抗力比较弱，易传染上各种疾病。因此，不宜在气候恶劣时上街，更不要到人群拥挤的地方去。

五、如果身体情况变糟，马上休息

在怀孕中期但仍有肚子发胀、出血等情况发生的人和被医生叮嘱“要静养”的人，不可以来回走动。

六、与家人同行

去购买宝宝用品时，如果能够和丈夫一起去的话，不但可以更好地享受购物的乐趣，而且重的东西还可以让爸爸帮忙拿。

孕育一个健康聪明的新生命，对女性朋友而言是多么幸福的一件事，而对整个家庭来说，是一个使家庭和睦的桥梁。所以，女性朋友在受孕前一定要做好充分的准备，避免一些不利于受孕的因素。那么，女性健康怀孕需要注意哪些事项？

女性朋友在怀孕前一定要保持和谐的性生活，切忌不可频繁的性生活，这样对女性朋友的身体会有一定的损伤，对女性朋友健康受孕很不利。另外，女性朋友在受孕前一定要到医院做孕前检查，全面了解身体的健康状况，排除一些不利于女性朋友健康怀孕的因素。

女性健康怀孕需要注意哪些事项？

1、不使用药物

女性朋友在健康怀孕前，一定要注意一些药物的使用情况，如果需要服用药物，也一定要在医生的指导下使用，以免造成身体状况不佳，从而影响到受孕。如果女性朋友长期或大量的服用了避孕药、抗生素、激素类等药物的话，对女性朋友的激素泌会造成一定的影响，这样也就不利于女性朋友健康的怀孕。

2、不抽烟喝酒

由于女性朋友长期的抽烟喝酒很容易导致女性不孕的发生，所以女性朋友在受孕前一定要避开抽烟喝酒。如果女性朋友在受孕前长期的接触烟酒的话，对怀孕就有不利的影响，且怀孕后还有可能出现胎儿发育不良的情况，使刚出生的宝宝体重不足、智力低下、发育缓慢等情况的发生。

3、避免过度劳累

女性朋友在怀孕前，不宜有过度劳累的身体状况，应该保持健康、轻松的身体。因为女性朋友在过度劳累时受孕的话，身体情况不佳，女性朋友的各项肌体功能也都会处在不良的状态，这样也就不利于女性朋友健康的怀孕。

4、避免不良的情绪

女性朋友想要孕育出一个健康聪明的宝宝，在受孕时就需要保持良好的情绪，避免不良情绪的影响。如果女性朋友在怀孕前，情绪不好的话，身体内的激素分泌也就会受到影响，发生异常的情况。女性朋友的内分泌出现紊乱的话，输卵管功能就会间接的受到影响，也就会使生殖细胞和受精卵的输送受到障碍，导致不孕或宫外孕的发生。

温馨提醒：

女性朋友想要健康的生育出宝宝，在受孕前还需要适当的进行体育锻炼，将身体调整到最佳的受孕状态。因为女性朋友适当的体育锻炼可以促进血液的循环，使得女性体内的垃圾得以大量的排出，而且还能增强女性朋友的抵抗力，提高了女性朋友的抗病能力。

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