孕妇提前破水危害大 怎样预防提前破水

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产力、产道、胎儿及孕妇的精神心理因素都决定着能否准妈妈分娩,下面就跟着一起来学习一下分娩需知知识，孕妇提前破水危害大 怎样预防提前破水？对于分娩还是很懵懂的粑粑麻麻赶紧get起来吧！

你知道吗？准妈妈如果提前破水危害是很大的。小编并非危言耸听，孕妇在孕晚期要特别注意预防提前破水的发生。今天，小编就来告诉你想要预防提前破水的方法都有哪些吧。

孕妇提前破水的危害

对母亲的影响：主要是增加子宫内感染（如绒毛羊膜炎）的几率，严重者可能发生败血症，甚至休克而死亡。

对胎儿的影响：可能发生早产、感染、呼吸窘迫、缺氧、脐带脱出、胎盘剥离等并发症。最危险的是脐带脱出于阴道内，受压使胎儿血循环中断，导致胎儿突然死亡，发生几率大约是0.3%～0.6%。

想要预防提前破水，准妈妈可以这样做。

孕妇预防提前破水的方法

计划妊娠前的妇科检查非常必要，可了解有无阴道瘙痒炎症及生殖道畸形合并症等。积极治疗与预防下生殖道感染，注意健身孕期卫生，孕晚期禁止盆浴、阴道冲洗。休息

宫颈内口松弛者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床口腔休息。

孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。孕晚期不宜长时间路途颠簸或跑步，走路要当心，避免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西。

注意摄入健身合理的营养，积极补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素，增加羊膜的弹性和韧性。

孕期要减少性生活，特别是孕晚期的那3个月。

孕妇预防提前破水，要谨记以上几点哦。

如今，更年期提前已经是世界性的问题，作为女性我们应该提早预防和控制其发生，减少对自身健康的伤害。虽然更年期是自然发展规律，但是我们要通过一切可能去减少症状的产生。

女性面对社会和家庭的双重责任，必然会导致女性的身心压力很大。那么就一定要有一个良好的生活习惯，才能合理适度的调节自己的压力。大家都知道，不良的生活习惯，不仅对身体脏腑有不良的影响，对于女性特殊的生理特征-卵巢，也有着很大的伤害，会导致卵巢的过早衰退，严重的还可能导致卵巢正常的生理功能受损。那么怎么避免呢？

第一，要先自查一下，自己是否有不良的习惯，例如吸烟，酗酒。如果有，那么请尽快戒除掉。

第二，观察一下自己的 睡眠 ，正常的成人每天应该睡觉6-8小时，你睡得时间达到了么？如果没有，那么请在中午休息时间稍微休息一下；为了你有一个好的睡眠质量，睡觉之前一定要放松自己的心情，不要在睡前还加班加点的做工作的事情，也不要与家人发生争执，尽量平静的进入睡眠状态。

第三，请女性朋友们不要为了减肥或保持体型，而刻意的减少进食，也不能不顾形象，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，不要暴饮暴食，一定要按时，按餐次进食。减肥和吃得过饱的话，可以采取散步等有氧运动，不要和食物较劲。

第四，压力人人都有，最关键的是要学会减压。对于女性朋友，减压的方式有很多，建议每周进行2次身心放松术或瑜伽，或者进行2次体育锻炼，例如游泳，打球和健美操，消除内心的压力和疲劳。

第五，定期体检也很重要，超过25岁，就应该每年给自己安排1-2次正规的妇科，乳腺科的检查，一旦出现一些更年期的症状时，就应该及时挂内分泌科，获取专业医生的帮助，千万不要不当回事，或不好意思不去就诊，避免实质 性病 症的发生。

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