糖尿病患者饮食8大误识

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保养要从生活中每一个小细节做起，多食蛋白少食糖，健康饮食远离糖尿病。接下来小编为大家分享糖尿病患者饮食8大误识，愿你身体健康，一切顺利~

1糖尿病患者饮食8大误识

1. 不甜就随便吃？

有些糖友认为，糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品，因为这些不含糖，在感到饿的时候可以用它们充饥，不需控制。实际上。市面上各种面包饼干都以粮食为原料，同主食一样，吃下去会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。

即使吃的食物不含糖，也需要计算进食的总热量，从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

2. 主食越少吃越好？

糖友们都知道饮食控制相当关键，有的却误以为主食越少吃越好。把原来的主食摄入量缩减一半，甚至不吃主食。这样造成的后果，一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体渐渐消瘦并出现营养不良，甚至产生饥饿性酮症;二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，从而使每日的总热量超标过多，加上脂肪过量摄入，如此易引起高脂血症和心血管疾病。

这种饮食控制的方法实在不可取，糖友应该保证吃够量，因为主食中含有较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢。

3. 只吃粗粮不吃细粮？

粗粮的功效在于降糖、降脂、通大便，因为它含有较多的膳食纤维等，对糖友身体很有好处。但是若吃过多的粗粮，则可能会增加肠胃的负担，影响某些营养素的吸收，长此以往会造成营养失衡。所以提倡细、粗粮搭配，适度摄入。

4. 荤油不能吃植物油多吃没事？

糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，所以对植物油就来者不拒。但无论动物油还是植物油，都是高脂肪、高热量的食物。如果不控制，每日的总热量就会超标。因此，植物油的摄入量也需加强控制。

5. 控制正餐零食不限？

有部分糖友三餐控制一直较为理想，但由于饥饿或者其他原因有吃零食的习惯，如花生、瓜子、各类休闲食品等，虽然在三餐间吃些零食有助于防止低血糖的发生。但很多零食含油脂量或热量偏高，任意食用会导致总热量超标，从而破坏了饮食的控制，对病情不利。

6. 吃多了加药就行？

人在饥饿时都会胃口大增，糖友也不例外。有的糖友觉得，只要把原来服用的降糖药加大剂量就可以把多吃的热量抵消掉。而事实上这样做不但影响了平日饮食控制的效果，而且还加重了胰岛的负担，进而增加了低血糖及药物的毒副作用发生的可能。对于病情的控制是非常不利的。

7. 打上胰岛素就可以随便吃？

有的糖友因为病情原因改服降糖药为打胰岛素治疗，并且错误的以为打胰岛素就意味着不需要再进行饮食控制。其实胰岛素治疗只是为了血糖控制更加平稳，而胰岛素的使用量，必须在饮食固定的基础上加以调整，如果饮食不控制。血糖同样会不稳定。所以，胰岛素治疗的同时不但需要配合营养治疗，而且非常必要。

8. 少吃一顿就少一顿药？

有时糖友为了控制好血糖就自作主张少吃一顿饭，特别是早餐。因为这样可以少吃一颗药，其实这个做法相当不可取。吃药不仅是为了对抗进食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他激素所致的高血糖，此外，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖。而且一顿不吃或少吃，有时会导致下一顿食量的增大，引起血糖较大幅度的波动，更不利于病情控制。因此，按时、有规律地用药和吃饭对糖友来说都非常重要。

2糖尿病饮食的误区

糖尿病饮食的误区是治疗上的一大障碍，也增加了它的诊治的难度，所以希望在平时多加对饮食的关注看，同时它也是治疗的基本保障，那么大家对食疗现在还不是非常的清楚，那么今天就给大家讲解饮食上存在的误区吧，减少因这些原因造成病情恶化。

1、在生活中饮食是关键，不要认为不含糖的食物就可以任意的吃，这时错误的。例如瓜子花生不含糖可随便吃。2、对于那些副食，要是不含糖，就可以多吃些。3、血糖生成指数越低的食物越好。4、用过度节食方法治疗糖尿病。5、多吃点没关系，加大药量便可。6、对于此病病人来讲，只要是那些甜的食物就不能吃，这是错误的。

总之，对糖尿病饮食误区上面已经盘点了6项，望上面的6点可以帮助到您，同时也希望大家在生活中要时刻一饮食为重，因为它是我们接触最多的，希望您能够得到帮助，如果您对这个疾病的还有没有弄清楚的可咨询网上在吸纳专家，祝早日康复。

3糖尿病饮食中的误区

糖尿病饮食上存在什么样的误区呢，要是可以改变这些误区相信可以减少很多病发的人，那么大家要对糖尿病饮食要引起关注了，其实很多疾病的发生就是平时对饮食的不了解，在加上对此病的常识也不是非常的了解，那么就会导致在治疗上出现分歧，那么糖尿病的饮食误区是什么呢？

误区一：糖尿病食品可随便吃。很多人说这个病的食品食是可以任意吃的，这是不正确的，在饮食上它存在很大的误区，例如粮食做成的糖尿病食品还是可能使血糖增高，不能随便吃。那么非粮食做成的糖尿病食品是不是就可以随便吃了呢？也不是，有些食物虽不是用粮食做的，但是可能含糖，或者含脂肪较多，糖尿病患者吃了以后，会导致热量摄取超标，还是能造成肥胖、血脂异常或血糖增高。

误区二：糖尿病食品能降糖。其实很多人认为吃糖尿病专用的食品是不存在糖分的，同时它也可以降低血糖。但是要注意的是实际上绝对不含糖的食品极少，粮食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一个名字就是糖。所谓无糖食品，主要说的是不含葡萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一种多糖，消化吸收较单糖（如葡萄糖）或双糖（如蔗糖）慢，对血糖影响较小，也就是血糖指数较低。但碳水化合物还是糖，消化吸收以后还是能变成血糖，吃了这些食物后血糖还是会增高，只不过增高的幅度较小而已。因此，不能要求糖尿病食品能降糖。

误区三：糖尿病食品不计入饮食控制总量。很多人出现此病的原因与肥胖也是有关联的，在平时大部分的人对饮食的控制其实是挺严格，一天三餐吃得不多，但却没把糖尿病食品计入热量，或者没有把主餐之间加餐的糖尿病食品计算在内，这样也会影响血糖控制。也就是说，糖尿病食品也不能随意吃，应该有质和量的要求。

上述便是糖尿病饮食误区的介绍，希望可以给您一些建议，另外，也建议大家一定要关注它的饮食变化，合理的饮食可以有效的控制血糖的稳定，正有就是此病的食品不要随便吃，要讲解营养的价值和质量，祝早日康复。

4糖尿病饮食出现的误区

不管是哪种疾病，在病情期间都需要注意饮食方式。我们经常会听到民以食为天，而对糖尿病患者来说食有时候比天还要大一些，如果饮食量以及营养没控制好，很容易引起血糖波动，造成糖尿病的复发。下面让我们了解下糖尿病的饮食误区吧。

饮食误区一：不甜就可以随便吃了

有些糖尿病患者会认为一些不含糖或者吃着不甜的食品就可以放心的食用了，但是不少咸面包等食品只能是帮患者充饥，而且有些面部之类的也很容易在体内转化为葡萄糖，使血糖升高。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量。

饮食误区二：只吃粗粮不吃细粮。

在生活中，我们都知道粗粮含有不少纤维素，对便秘有比较好的疗效，然而糖尿病患者却不能吃过多的粗粮，因为它很可能会增加患者的肠胃负担，导致营养不良。

饮食误区三：荤油不能吃，植物油多吃没事。

不少专家都在宣扬植物油比一些动物油更健康养生，而对糖尿病患者来说，植物油吃多了也没事吗？不管是植物油还是动物油，都含有一些脂肪，所以糖尿病患者应该注意对每天的总热量进行规划。

饮食误区四：降糖偏方，如山楂等，可以随便吃吗？

山楂对人体血管有很好的软化作用，可以预防一些血管疾病，只是山楂也含有比较多的果糖，如果吃多了也会影响血糖指标的，所以在吃山楂的时候也要注意控制哦。

上述这几种糖尿病的误区您应该了解了吧，有些商家为了利益而大肆宣扬一些无糖食品等是针对糖尿病患者的，糖友不要陷入他们的圈套哦，在平时对饮食的控制，养成合理的饮食方式就可以帮您更好的控制疾病了。

5糖尿病有哪些饮食误区

糖尿病的饮食疗法也是在治疗糖尿病的时候比较基础的营养疗法，对糖尿病患者的病情恢复起到比较好的促进作用，所以对糖尿病患者来说，更好的掌握糖尿病的饮食是比较重要的。但是由于对糖尿病疾病的不太了解而使患者容易对糖尿病的饮食产生一些误区。

糖尿病饮食的误区主要表现在：

1.用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病

糖尿病的治疗周期往往比较长，不少患者由于体内肥胖而引起糖尿病疾病，所以通过一些过度节食或者只吃素食来治疗糖尿病，这种方法是不正确的。但随后由于营养素摄人不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物之一为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。

2.土豆、粉条，芋头等

糖尿病患者可以在吃主食的时候要注意食用量，病情比较严重的时候可以不吃主食，因为主食的淀粉量比较丰富，容易加重病情。待病情控制后，再将以上食物折算成主食食用。而山药可以例外，其淀粉含量虽高，但含有消化素，具有—定的糖化力，有降糖作用。

3.限制饮水

糖尿病患者在病初的时候会感觉到口渴，这时候要注意不要限制饮水，否则容易引起脱水等病症。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时，带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制。

4.多吃坚果类食物饱腹

有些糖尿病患者喜欢吃些坚果类的食物来控制食量，于是整天花生不离口，认为这样就可以少吃主食等食物了。殊不知，这些坚果类除含丰富的蛋白质外、还含有油脂，30粒花生米等于—匙油，一个人1天吃3匙油，其脂肪的摄入量就差不多了。而1克脂肪产热量9千卡，大大高于淀粉与蛋白质1克产4千卡的热量。大量花生瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。—部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。

上述这几种糖尿病饮食的误区很容易给患者病情的恢复带来一定的影响，所以对糖尿病患者来说不仅要注意对身体疾病的治愈，还要通过一些心理疗法有效的帮助糖尿病患者消除疑虑，更好的控制体内血糖，早日恢复健康。

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