糖尿病适合吃什么食物?糖尿病的饮食禁忌(2)

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糖尿病不能吃的食物

1、含热量较高的食物不能吃：花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

2、含糖量较高的食物不能吃：一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。

3、不宜饮酒：酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高;另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况，因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。

4、含糖食物不能吃：很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。

糖尿病患者的日常饮食不能盲目，上文详细为大家介绍了糖尿病患者适合吃的食物和不能吃的食物，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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