预防急性前列腺炎 重在生活习惯
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急性前列腺炎的病因主要包括不良饮食、不良的性生活习惯等等，故患者在日常生活中要时刻警惕，预防急性前列腺炎，刻不容缓，为有效避免疾病复发， 需要做好以下几点：
1预防急性前列腺炎重在生活习惯
我们知道，前列腺是男性非常重要的附属性腺器官，它的重要作用便在于可促进精子的有效生成。然而现实生活中，男性健康时刻会受到前列腺疾病的困扰，尤其是急性前列腺炎的发生常造成患者措手不及的痛苦，本病的病因主要包括不良饮食、不良的性生活习惯等等，故患者在日常生活中要时刻警惕，预防急性前列腺炎，刻不容缓，为有效避免疾病复发， 需要做好以下几点：
专家指出，急性前列腺炎起病突然，易反复发作，这就要求我们在日常生活中要切实做到：坚持长期治疗;饮食起居规律有常，坚持适当的体育锻炼;平时腰注意多饮水，多促进排尿，通过尿液的清洗作用，经常冲洗尿道，帮助腺内分泌物排出，以利预防感染;节制手淫、倡导规律的性生活，保持外生殖器、会阴部的清洁;忌食辛辣油腻等刺激性食物，戒除烟酒，时刻保持大便通畅;坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤等。
此外，为防治本病反反复复发作的特点，这也说明炎症的治疗是不能见好就收的，即使疾病的表面症状消除了也不一定就可说明病情的好转，缺乏科学护理的好转还是会致使病情恶化，所以日常生活中倡导坚持科学调理才是防治慢性炎症发生的关键。这对预防疾病的复发及治疗都是有益处的。
2前列腺炎要注意哪些生活习惯
前列腺炎是男性的多发病，它的发生与不良的生活习惯有着很大的关系，而男性如果有以下六大坏习惯更易患前列腺炎。
六大坏习惯易患前列腺炎，分别是：
1.吸烟无度
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。这是因为烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害就会越大，发生前列腺炎的几率就越大。
2.嗜辛辣食品
辛辣食品不是导致前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可能会引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而就会导致前列腺的抵抗力降低，引发前列腺炎。
3哪些生活习惯会诱发前列腺炎
专家介绍说，现在的生活习惯以及工作上的压力，导致前列腺炎的发病率越来越高。很多工薪阶级的男性，在电脑前一忙就是从早到晚，日复一日，年复一年的，于是前列腺炎就这么逐渐形成了。当然，前列腺炎的形成方方面面，也可能是泌尿感染引起的，所以要去正规医院接受检查，而造成前列腺炎的原因主要有以下几点：
1、 过度按摩前列腺或者用力过大，引起前列腺充血水肿。这一点主要是针对平常中那种会去娱乐的人建议的，偶尔按摩一下确实有助于身体健康，但是过度的按摩不仅会损坏我们的健康，而且身体上的有些器官对他也产生了依赖。
2、 不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。所以不能长期性的憋尿，有尿就要排。
3、 全身其他部位感染可通过血液流到前列腺诱发前列腺炎。比如肾肝之类的。
4、 经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎发病有密切关系。所以要有良好的生活习惯，尽量做到少抽烟、少喝酒，多运动，每天都要有足够的时间去运动。平常尽量不熬夜，尽量在11点以前睡觉，养成一个良好的习惯，有租与我们的新陈代谢。
5、 结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管导致前列腺炎。所以平常一定要保护好我们自己的身体，切忌把身体当成儿戏。
诱发前列腺炎发生的主要因素是什么？广义来说，前列腺痛不是一个病而是一组综合征。它们都有各自的病因，症状及预后。可分为急、慢性细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎及前列腺痛。
4宅男的生活习惯易惹上前列腺炎
当工作、生活变成每天都要完成的任务时，压力和紧张也就如影随形，现代都市男女更多的是通过窝在家里来缓解疲惫，于是都市丛林中便到处隐藏着“宅女”、“宅男”；不少男性朋友选择在家里全身心放松，熬夜、饮酒或遨游网络……加之平时如果有嗜吃辛辣的习惯或假期中不慎贪凉受寒等因素，极容易使前列腺过度充血与水肿引发炎症，从而出现尿频、尿痛、尿不尽、精神萎靡、腰酸腿软、尿道口有稀薄水样分泌物或乳白色黏液等诸多临床症状，引发生殖炎症。若治疗不及时或治疗不当，男性最常见的前列腺炎很容易迁徙、反复，并引发一系列并发症，影响患者生育能力、破坏夫妻感情。
生殖炎症在治疗时一定要注重选择科学合理的疗法，对症治疗，从而能快速消除临床症状，全面恢复正常功能。腔道介入治疗新技术，对前列腺炎和尿道炎症患者进行及时综合性的科学治疗，很好地避免了传统疗法产生的各种弊端，是目前男性生殖疾病治疗的“金标法”。在高频电磁场热效应、震荡效应和外在压力下把杀菌药物直接送进病灶部深层处，快速杀灭致病微生物，并不断冲洗排出体外，达到杀菌消炎的目的，同时也疏通了堵塞腺管的管口，解除了对性神经的压迫，使生殖功能全面恢复，治疗全程舒适安全。
另外，预防前列腺疾病要注意个人卫生、禁烟少酒、保持乐观情绪、坚持体育锻炼、性生活顺其自然、避免着凉感冒等。男性患病后切勿随便听信偏方秘方、也不可自行胡乱服药，而应在医生建议下接受正确治疗，使前列腺症状尽快得到改善，并最终达到痊愈的目的。只要坚持以上科学合理的预防与治疗措施，那么轻松健康的生活就不再是难题。
5预防鼻咽癌的生活习惯
一．尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
二．注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
三．有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
饮食调理
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过理饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
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