吸烟与骨质疏松症有哪些关系

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吸烟危害健康是每个人都知道的事实，那么吸烟还有哪些危害呢？吸烟与骨质疏松症有哪些关系呢？

1吸烟与骨质疏松症有哪些关系

骨质疏松症是骨量减少和骨组织的微结构破坏，导致骨质脆性增加和易于发生骨折的全身性病变。骨质疏松症是由骨质疏松引起骨骼关节疼痛，功能减退，严重时甚至导致骨折的一种临床综合征。骨质疏松症在代谢性骨病中最为常见的，可以直接导致疼痛、骨折、伤残，甚至死亡。

骨质疏松症原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。吸烟是骨质疏松的原因里较为常见的，这是由于吸烟会降低肠内钙的吸收，并且吸烟的女性常常绝经早，体内性激素水平下降，导致骨丢失。

女性患骨质疏松的危险性比男性高3倍。据医学统计发现，在不吸烟的中青年女性中，因一名家人每日吸烟，患骨质疏松者是不需被动吸烟者的两倍。而家人中吸烟人数在2~3名的中青年妇女，有骨质疏松问题的人数则是正常数字的3倍，同时她们骨折的可能性也是普通人的2.6倍。

吸烟会促进骨质疏松，导致骨折危险性增加。其主要原因是降低骨密度。很多吸烟者是从青少年开始吸烟的，此时正值骨密度形成的时期，吸烟可能影响骨质的形成，为老年后的骨质疏松和骨折的发生埋下隐患。

骨质疏松症与吸烟有着密切的关系，吸烟导致骨质疏松的原因有：

1.吸烟者血钙增加，尿钙排出量增加。

2.吸烟者骨小梁体积、骨形成率和骨钙盐沉积率明显降低，一直股形成。

3.雌激素受体与机械负荷反应有关，参与骨量的建立和维持，雌激素缺乏易致骨质丢失。抑制卵巢雌激素的合成，吸烟妊娠女性较非吸烟者雌激素水平低，吸烟会导致绝经期的提前，绝经后吸烟女性雌激素水平降低。

4.吸烟能促进雌激素的分解代谢，降低血中雌激素的含量。

2骨质疏松症

骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加、从而导致骨折危险性升高为特征的一种疾病现象。

目前，将骨质疏松症分为三大类。第一类为原发性骨质疏松症，此类又分为两型，即Ⅰ型（绝经后骨质疏松症）和Ⅱ型（老年性骨质疏松症）。这是伴随年龄增长或妇女绝经后发生的一种生理性退行性病变，是骨质疏松症中最为常见的，约占骨质疏松症的90％，也是目前防治的重点。第二类为继发性骨质疏松症，是由其他疾病或药物等因素所诱发的，当诱因消除后，骨质疏松症可以明显改善。第三类比较少见，为特发性骨质疏松症，见于8～14岁的青少年或成人。这类患者多伴有家族遗传史，女性多于男性。

3骨质疏松症|骨质疏松症的症状

【肾阴亏虚】 【肝肾阴虚】 【脾肾阳虚】

骨质疏松症是较常见的一种代谢性骨病，以中老年人较为多见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。临床发病女性多见于绝经期后，男性多在55岁左右。有的无任何自觉症状，而以四肢某部的骨折或脊柱压缩性骨折而突然发现，有的以腰背持续性钝痛或剧烈疼痛为特点，背举重物时加重，限制活动可减轻。身材变矮是一个早期体征，患者常有驼背，上腹部出现横带状角化皮肤，消瘦及食欲减退等。

骨质疏松症属中医“骨痿”范畴，中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”，因此本病发病的关键是肾虚髓液不足：根据临床表现可分为肾阴亏虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型。

4骨质疏松症|骨质疏松症吃什么

【茯苓羊肉包子】

配方：茯苓30克，面粉1000克，鲜羊肉500克。

制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水适量，沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉，常法发面。将羊肉剁成肉末，与其他佐料拌成肉馅。待面发好后，做成包子，蒸熟。

功效：温补脾肾。

用法：可作主食或作早晚餐食用。

【雀儿药粥】

配方：麻雀5只，枸杞子20克，大枣15克，粳米60克。

制法：将麻雀去毛、内脏及头足切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮，待粥将成时，加入姜、葱、盐，再沸即可。

功效：补肾温阳益精。

用法：可作早晚餐食用。

【茯苓牡蛎饼】

配方：茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、白糖各等份。

制法：取以上诸粉，加水适量，调和成软面，擀成薄片，加适量油、盐，做成小饼，烙熟即成。

功效：补脾肾，壮筋骨。

用法：可作点心服食。

【桑椹杞子米饭】

配方：桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。

制法：取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。

功效：滋阴补肾。

用法：作主食食用。

【法制黑豆】

配方：黑豆500克，山茱萸、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食盐1O0克。

制法：将黑豆用温水浸泡30分钟，备用。再将其他12味药装入纱布袋内，扎紧，放入锅中，加水适量，煎煮半小时，取出药液，如此煎煮4次，将药液合在一起。取药液、黑豆、食盐，至豆熟液涸，取出曝晒至干，装入罐内或瓶内备用。

功效：补肾养肝，强筋壮骨。

用法：每日取适量嚼服。

5骨质疏松的骨密度测定

临床上用于诊断骨质疏松症的通用指标是：发生了脆性骨折及 / 或骨密度低下，目前尚缺乏直接测定骨强度的 临床手段。

脆性骨折：是骨强度下降的最终体现，有过脆性骨折临床上即可诊断为骨质疏松症。

骨密度测定

骨矿密度 (BMD) 简称骨密度，是目前诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预的最佳定量指标。骨密度仅能反映大约 70 ％的骨强度。骨折发生率的危险与低 BMD 有关，若同时伴有其它危险因素会增加骨折的危险性。

[ 骨密度测定方法 ]

双能 X 线吸收法 (DXA) 是目前国际学术界公认的骨密度检查方法，其测定值作为骨质疏松症的诊断金标准。 其它骨密度检查方法如各种单光子 (SPA) 、单能 X 线 (SXA) 、定量计算机断层照相术 (OCT) 等根据具体条件也可用于骨质疏松症的诊断参考。

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