怎么用电脑会导致青光眼

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青光眼是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，怎么用电脑会导致青光眼呢？

1怎么用电脑会导致青光眼

大家都知道，长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒，产生严重的不适感。一项发表在英国《眼科学》杂志上的研究发现，电脑对眼睛的损害不止于此：过度使用电脑会增加患青光眼的风险，有可能导致永久失明。

青光眼是导致失明的第二大“元凶”，患上这种病的人会在不知不觉中丧失视力。青光眼的3大症状分别为眼球内压增加、视野变小和视神经与神经纤维受损。

日本东京东邦大学医学院的研究人员对1万名上班族进行了调查，这些人大部分是中青年男性。结果发现，他们中的5％是近视或视野异常，近视的人中2/3已患有青光眼或出现了青光眼的征兆。

科学家到目前为止还没有找到有效治疗青光眼的办法，但早期发现可以延缓发病过程，防止视力的衰退。因此大卫·怀特建议，40岁以上的人应该定期全面检查眼睛，如果发现青光眼征兆则需要及时采取治疗措施，“等发现视力明显下降时就晚了”。

如果因为工作需要，你必须在电脑前长时间工作，就要学会科学地使用眼睛。每隔一小时让眼睛休息一次，或闭目养神，或极目远眺。此外还要调整好电脑显示器的亮度、对比度和仰角等，使眼睛工作起来最舒适。

2青光眼长期用电脑有什么症状

青光眼患者长期使用电脑后一部分青光眼患者可能出现眼胀、眼痛，以及看东西有彩晕的症状。在暗环境中发生眼睛肿痛，感觉看东西的范围变小，以及出现不明原因的视疲劳等。

急性青光眼患者可能会出现头疼、眼痛等症状，但患者通常会与其他病症混淆，造成误诊。更严重的情况是，有的患者出现恶心、呕吐，甚至腹泻，常被当作急性胃肠炎进行治疗，采用了急性青光眼患者绝对禁忌使用的阿托品、654-2等药物，并进行大量的静脉输液，导致病情迅速恶化，进一步加重了视功能损害。

青光眼长期用电脑有何症状？

不少人有过这样的经历，长时间用电脑、读书、看电视后，常感觉眼前会出现小黑影，有时在眼前一闪而过，有时像蚊子一样飞来飞去，尤其在光线明亮或白色背景衬托下更为明显。千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，事实上是患了常见的一种眼病――飞蚊症。

80%的患者会感到有少量的黑影在眼前飞动;虽然两眼都有飞蚊现象，但无法确定是哪只眼睛;而且经过一段时间，此种现象不会加重或产生变化，“飞蚊”位置也较固定。

3长时间用电脑会引发青光眼吗

国际在线消息：日本科学家表示，长时间使用电脑可能会引发眼部疾病，而这种危害对近视眼患者尤为严重。

据路透社网站报道，日本东京一家医学院的研究人员在对1万名职工的体检结果进行分析，并对他们进行了相关的问卷调查后发现，如果近视眼患者连续在电脑前工作几个小时，那么将会增加其患青光眼的危险。

在调查过程中，这些职工被问到了使用电脑的时间和患有的眼疾种类等问题，他们的平均年龄为43岁。

调查结果显示，有大约5%的职工患有视力疾病，而在他们中间有三分之一的人患有青光眼。因此科学家们表示，近视眼患者过度使用电脑与青光眼的发生，这两者之间似乎存在一定关系。研究者认为，近视眼患者的视神经较之视力正常的人的视神经，前者更容易受到电脑的伤害。

研究者说：“电脑带给人们的压力比以往任何时候都高，在未来10年里，公共卫生机构应对过度使用电脑可能引起的青光眼和视力障碍给予充分的重视。”

4天天用电脑如何防眼疲劳？

随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑屏幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳。那么，在工作中该如何来防止眼疲劳呢？

天天用电脑如何防眼疲劳？

1、少开过多过亮灯，避免光线直射在荧光屏上。

2、多动一动，闭目养神或望向远处。

3、调节屏幕位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，使颈部肌肉轻松并使眼球暴露面积减小到最低。

4、少用滴眼液。因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。

5、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

6、将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

7、每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。

8、某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

9、电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

5青光眼预防保健方法

青光眼是眼科常见的严重性致盲性眼病，其致盲率已位居第二，成为了各国防盲致盲的重点。由于其发病机制复杂，临床表现多样，临床治疗效果因人而异，早期诊治是关键，定期复诊很重要，有些患者需要终身用药，点滴眼药水，因而使很多青光眼患者心理负担加重，不能正确认识和得到合理治疗。

其实青光眼是由于高眼压或病理性高眼压所导致的视神经损害及其相对应的视野缺损的一类眼病，它绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素。

治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。青光眼性视神经损害除与高眼压密切相关外，还有一些其他相关因素，如低血压、糖尿病、血流变学异常等，积极治疗这些疾病，有利于保护视功能。

此外，应注意一些抗青光眼药物有副作用。如噻吗心安是β受体阻滞剂，可使心率减慢，心脏收缩力减弱，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用的出现。醋氮酰胺有输尿管结石病人慎用，磺胺过敏者不用，高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。总之应在用药前向医生说明全身疾病，以便医生选择用药。

如果您被诊断为青光眼，那么您应该和您的医生一道共同努力，在以后的岁月里共同保护您的视力。在长期的临床实践中我总结以下几条注意事项，供青光眼患者参考：

⑴一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

⑵平时心态要平稳，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

⑶饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

⑷注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。

⑸切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。

⑹坚持体育锻炼，体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

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