青光眼切忌在黑暗处长时间停留

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青光眼患者要注意做好护理工作，切忌在黑暗处长时间停留，饮食要清淡，心态要平稳。

1青光眼切忌在黑暗处长时间停留

青光眼病人要了解的护理工作：

1、切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长也是常见的青光眼护理方法。

2、一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等是青光眼护理方法。

3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

4、平时心态要平稳，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

5、注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高是青光眼护理方法。

以上的内容就是给大家详细的介绍青光眼的护理方法有哪些，相信大家根据以上的相关内容也了解了很多了吧，相关专家提醒大家在日常的生活中如果一旦发现青光眼就及时的到正规的医院治疗，因为这种眼睛性的疾病，如果一直没有得到很好的护理，随着病情的加重，就很有可能导致失明的危险。

2黑暗环境会诱发青光眼吗

青光眼是老年人四大致盲眼病之一，而且具有不可逆性。平时除积极治疗并保持心情舒畅外，还应尽量避开“黑暗”环境。如在光线过暗的室内闲居、长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉、戴深色遮光眼镜外出活动等等。因为，在光线变暗时，瞳孔会开大，这恰恰是青光眼所忌。瞳孔散大后，能阻塞前房角，使房水排出受阻，引起眼压升高，致青光眼病情加重。

而处于“明亮”的环境，保持一定的光线及照明刺激（并非过强），对青光眼患者来说，就如同点用治疗青光眼的缩瞳剂，极其有益。另外，凡具有青光眼易发素质的老人，如小眼球、小睑裂、小角膜，在生活中也要尽量避开“黑暗”环境，以免诱发青光眼。

3市场上惊现荧光猪肉 黑暗环境下发出蓝光

黑暗的环境里，一块猪肉发出幽蓝色的光。家住大红门鞋城附近的李先生称，日前，他从菜市场买到了一块荧光猪肉，“吃了一半了，担心对身体有害”。对此，卖肉摊贩称肉都是从正规屠宰场批发来的，且肉身上有检验检疫章。

通州区动物检验检疫所工作人员表示，荧光猪肉很可能是生猪在饲养环节即被喂食过过量含磷饲料，也可能是感染了荧光菌。

市民称猪肉半夜发蓝光

“长这么大，头一回碰见猪肉会发光。”前日，手里提着一块猪肉的李先生说，12月4日左右，他在居住地附近的建欣苑菜市场买了一块猪肉。肉两斤多重，被切割成条状，看上去无任何异状。由于是冬天，他便没把肉放进冰箱。

李先生回忆，12月7日晚，他将原本挂在厨房的猪肉提进了卧室，“怕猫偷吃。”不想，到了8日凌晨5点多，准备起床的李先生被挂在卧室的猪肉吓了一跳。

“墙边蓝莹莹的一片，朦朦胧胧的，很瘆人，我吓得赶紧开灯，灯亮了，发光处只有那块猪肉在那挂着。”李先生叫醒妻子，重新关灯，才发现发出蓝光的正是那块猪肉。

猪肉经多次冲洗仍发光

昨日，记者将李先生买到的这块猪肉放到无光环境下，果然可见一片幽蓝色的光从部分猪肉中透射出来。

由于怀疑猪肉被涂上了荧光剂，记者将这块肉的一部分用水多次冲洗，可回到黑暗环境里，被洗的猪肉依然能发出蓝光。而且将该块猪肉置于亮光下之后，再回到黑暗里，猪肉所发出的蓝光会更亮。

摊贩称来自正规屠宰场

建欣苑菜市场出售该猪肉的摊贩发现肉发光后也很惊奇，他说：“我卖的都是从大红门正规屠宰场批发的鲜肉，以前从没听说过猪肉能发光。”不过，摊贩表示，为了食用安全，他愿意为李先生更换猪肉。

建欣苑菜市场一名干了10余年鲜肉零售生意的刘先生也称，之前没见过猪肉能发光。

记者注意到，这些摊贩所售猪肉均有检验检疫章。

工商表示尚不清楚原因

昨日下午，记者在建欣苑菜市场南门随机询问近10位正在买猪肉的市民，只有一位市民称“见过煮熟的猪头肉里发出蓝光”。

对此，通州区动物检验检疫所工作人员表示，荧光猪肉很可能是生猪在饲养环节即被喂食过过量含磷饲料，导致猪体内磷含量超标，“也可能是这块猪肉感染了细菌，有一种荧光菌，如果猪肉在切割中沾上这种菌，菌的代谢物就会让猪肉发出蓝色荧光。”

丰台区工商部门一名王姓工作人员称，他们也注意到经常有网友说买到荧光猪肉，但始终不知道造成猪肉发光的真正原因，“听说有检测中心检验过这种猪肉，检测结果说肉没问题。”

4青光眼的护理方法

什么是青光眼呢？青光眼是眼科中一种常见的疑难眼疾，此病发病速度快，危害性也很大。如果患者有出现青光眼类似的症状就一定要及时去医院治疗。但是治疗的后的护理一定不能马虎了事，因为护理比治疗更加重要。青光眼的护理有那些呢？听听小编的介绍。

一、戒烟限酒

为什么说青光眼患者一定要戒烟酒呢？因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的（毛细血管扩张），可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

二、慎戴墨镜

在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间。

三、保持好心情

不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

四、饮水不限

不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的！究其原因，主要有两点：

①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相关，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼压;

②上世纪80年代前，有一种检查叫“饮水试验”，即通过短时间内大量饮水（5分钟喝1000毫升）来诱发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。

而“饮水试验”早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良（高血黏度等）有关，适当饮水更是有利无弊。

五、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

六、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

七、劳逸结合

过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动（如慢跑、做操等），也有助于降低眼压。

5闭角型青光眼怎么护理

闭角型青光眼是所有青光眼类型中最常见且通过早期发现，痊愈率很高的一种类型。早期发现、治疗及精心护理对降低致盲率有重要意义。

诱因：闭角型青光眼急性发作除解剖因素外，还与情绪紧张、精神创伤、过度劳累、气候突变以及暴饮暴食有关。

先兆症状：许多闭角型青光眼病人在急性发作之前，可以没有任何症状，有的可表现为一时性红视、视朦及眼胀，病人常误认为伤风感冒或劳累所致现象。此时若及时发现并施行预防性周边虹膜切除术，可以达到永久性治愈效果。

发作症状：闭角型青光眼急性发作时，病人出现剧烈头痛、眼部胀痛、视力严重下降甚至失明，部分病人合并恶心、呕吐、畏寒、发热等症状，此时眼压急剧升高，球结膜混合性充血，角膜水肿呈雾状，浅前房、瞳孔散大，如不采取措施积极抢救患者，严重者，可导致失明。

护理

1、迅速降低眼压：闭角型青光眼是容易致盲的眼病之一，一旦发作，必须紧急处理，首先应用缩瞳剂，常用1%匹罗卡眼液持续频繁点眼，口服碳酸氢钠和乙酸唑胺片剂或高渗剂静脉滴注等迅速降低眼压，使已闭塞的房角开放;其次，应及时选择手术防止再发。

2、密切观察用药后的反应及副作用：对年老体弱、恶心呕吐、进食乏力患者应注意有无出现眩晕、气喘、心率减慢、流涎多汗等1%匹罗卡品中毒症状。

3、碳酸氧钠和乙酸唑胺降压药物要观察有无知觉异常、四肢和颜面麻木及有针刺感，应注意有无腰痛、排尿困难等异常表现。

4、静脉快速滴注甘露醇，应注意观察患者脉搏、呼吸变化。特别是年老体弱或有心血管疾病的病人。

5、预防急性发作：青光眼患者不宜在暗室或黑暗环境中停留过久。因为在黑暗情况下，瞳孔扩大，红膜周边阻塞窄的房角;房水排出受阻，眼压升高。此外，衣领、腰带不宜系结过紧。睡眠时枕头适当垫高，避免长时间低头、弯腰，可减少头部充血而导致的眼压增高。对于中年以上，如常在傍晚出现眼胀、头痛等自觉症状，应考虑有闭角型青光眼的可能，应常规行周边前房深度检查，是发现病情、防止遗漏、误诊的关键。

6、做好心理护理：青光眼患者一般性情急躁、易怒，对其要细心，态度要和蔼，说明青光眼的急性发作与情绪激动有密切关系，用体贴、安慰、鼓励性语言向患者做耐心的解释、劝慰和疏导;以消除病人各种不良情绪及心理上的障碍。保持精神愉快，生活规律，避免情绪波动，注意劳逸结合，以达到最佳心理状态。

7、做好饮食护理：青光眼病人禁烟、酒、咖啡、浓茶等辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，易消化，多食蔬菜，避免一次摄水量过多（不超过300ML），以免诱发青光眼发作。

8、保持舒适的环境：病室的环境要清洁、整齐、安静，保证患者有充足的睡眠，同时生活要有规律。

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