颈椎病复发的三大原因

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许多中老年人后枕部经常出现疼痛，而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁，经过医生检查之后，大多数诊断为颈椎病。但是，医治完以后又会复发，严重影响患者生活。在此我们将为您介绍颈椎病复发的原因，希望对您有所帮

1颈椎病复发的三大原因

颈椎病复发的三大原因

1、从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。

2、由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的解剖特点（如椎动脉穿过横突孔是其脊椎椎体所没有的），可使临床症状十分明显。因此，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状，这也是临床上颈椎病易于复发的原因之一。

3、由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底，也会导致复发。所以，正规的治疗很重要，日常的保护也很重要，比如选择一个合适的枕头。

提示：颈椎病复发不容忽视，我们大家要多了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法，可以有效的预防颈椎病。如有了颈椎病的症状请立即去医院就诊，以免耽误病情！

2引起颈椎病复发的原因

颈椎病是一种容易引起复发的骨科疾病，颈椎病复发会给患者带来双倍的痛苦，对颈椎病患者十分不利。那常见的引起颈椎病复发的原因有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的引起颈椎病复发的原因。

一般，常见的引起颈椎病复发的原因有：

由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当颈椎病的病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的解剖特点（如椎动脉穿过横突孔是其脊椎椎体所没有的），可使临床颈椎病的症状十分明显。因此，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状。由于不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素，也会导致劲椎病复发。这是常见的引起颈椎病复发的原因。

颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。专家说从颈椎病的解剖和生理角度上来看，颈椎较胸椎和腰椎的活动度要大，活动频率也高，同样是常见的引起颈椎病复发的原因。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动，而颈椎的支持结构却较胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撑。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。

以上就是关于常见的引起颈椎病复发的原因的介绍，相信大家对此有所了解了。一旦出现颈椎病复发的症状一定要立即去医院进行治疗，以免延误病情。

3哪些原因导致颈椎病复发

颈椎病的病理生理过程相当复杂.其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用：

(1)年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。前面已有详细介绍，这里不再赘述。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

(2)慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

(3)外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。

(4)咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时.因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现.或使病情加重。

(5)发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

(6)颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

(7)代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

4预防颈椎病，防止复发

也许有些患者会认为，既然50岁左右的人群有25%患过或正在患颈椎病，60岁则达50%，而70岁以后几乎就是100%，那么，对于每个人来说，都必然会得颈椎病，而且得了颈椎病又容易反反复复地发作，因此，对该病丧失了治疗信心。然而，现实的情况也并非这样。预防医学对于整个人类的健康起着举足轻重的作用。本着“预防第一”的原则，颈椎病医疗措施的重点，除了放在康复上外，也对预防和防止复发有所侧重。那么，如何预防颈椎病和防止颈椎病的复发呢?

简单地说，避免和防止上述诱发因素，对预防和防止颈椎病的复发是极为有利的。例如：通过医疗体育等手段，加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能，保持其较好的稳定性;防止咽喉部炎症的反复发作;改善工作或睡眠时头部的位置，防止反复落枕;避免过度疲劳、突然回头;在乘车等场合注意安全，减少颈部扭伤等。

颈椎的这种退行性病理改变是长期、缓慢发展的，如果能够及时注意改善条件，消除诱发因素，颈椎病的发病率和复发率还是可以有所降低的。下面将分别介绍一些具体的预防和防止复发的措施。

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。

姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

1、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

2、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。

3、旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。

4、颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。

5、前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

6、摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。

7、翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。

8、头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

9、放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。

10、双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

5怎样防止颈椎病复发

随着人们生活方式的改变和不良生活习惯的形成，现在患上颈椎病的患者越来越多，所以我们要做好预防，在生活中我们要多注意一些细节，严加防范，是可以预防颈椎病的，那么颈椎病的预防方法都有哪些呢?

颈椎病的预防方法：

一、积极治疗局部感染和其它疾病。

二、纠正不良姿势，避免颈部劳损，低头工作一个小时左右就起身活动颈部，让颈部得到放松。

三、不要让颈椎受伤，避免颈椎负重等。

四、注意颈部保暖。别在午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。

五、睡觉的时候不要趴着睡，枕头不要太高，太硬，太平。

如何有效预防颈椎病的复发呢?

在日常生活中要保持颈部良好的姿势，长时间伏案低头不动，颈部肌肉、韧带等组织受拉时间长，容易发生劳损。除书写、缝纫等工作、学习外，长时间打麻将也容易发生颈部劳损。一次伏案工作时间不宜过长，应在1小时左右抬头活动一次头颈，在两小时左右起身做一次颈椎保健操。

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