关于肾炎有哪些防治措施

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肾炎是一种常见的肾脏疾病。那么你知道日常生活中，关于肾炎有哪些预防措施呢？

1关于肾炎有哪些防治措施

从临床接诊的急慢性肾炎患者的情况来看，约有70％的肾炎病人发病与长期过度劳累有关。人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，引发肾脏损害，出现腰酸腰痛，下肢、眼睑浮肿，蛋白尿，甚至出现血压升高、头晕等现象。最令人担忧的是，上述表现不容易引起人们的重视，很多人不以为然，自认为休息一下就好了，不去就医、不量血压，往往拖到出现严重的浮肿、血尿、血压高时才前往医院看病。

起病隐匿不易察觉，专家指出，肾炎是一种临床上十分常见的疾病，但起病十分隐匿，不易觉察。这是因为：

1、人的肾脏具有较强的代偿能力，早期肾脏损害往往症状不明显，容易被患者忽视。

2、由于目前临床常用的肾功能检测方法是检查血肌酐水平的，而它不能灵敏地反映肾功能的早期损害，因此导致慢性肾炎等患者早期不易被发现。

3、反映肾脏损害的一些简单的化验检查，如尿白蛋白、肾功能、肾脏B超等未被列入常规体检项目，一般人不会主动定期去做这些检查。

很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的，大多数人都说最近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防、合理安排生活非常重要，尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒，要注意劳逸结合。

如果出现感冒等病症，务必引起重视，及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累的人还要加强营养、适当锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯，定期对身体进行必要的检查，体检时最好检测一下尿蛋白（包括微量白蛋白）和血肌酐（用以评估肾功能），这是早期发现肾脏有无病变最有效、最简便的方法。对于有糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、吸烟或者50岁以上的人，更应动态观察上述指标的变化。同时建议，对40岁以上的人应将肾功能评定列为年度常规体检的必查项目。入学、征兵、招工体检也应将此列为必查项目，这样才能防患于未然。

当人们一旦出现腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量减少、尿白蛋白排泄增多、眼睑或下肢浮肿、头晕等可能表示肾脏功能异常的情况时，要迅速采取措施，及时到正规医院就诊，以免小问题拖成大毛病。

2红斑狼疮肾炎的预防措施

1、注意药物毒性

一些药物的毒性足以导致红斑狼疮肾炎的发生，所以大家一定要远离这个危险因素。通常与红斑狼疮肾炎发生有关的药物有肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、异烟肼、甲基多巴、氯普吗嗪及奎尼丁等，尤以前二者为常见。可能与药物中肼、胺、巯基团有关。因此想要做好红斑狼疮肾炎的预防措施，就应注意到这些药物可能产生的毒性。

2、积极治疗病毒感染

病毒感染是多种疾病的病源，所以大家在日常一定要重视避免其对肾脏疾病的诱发作用。近年实验研究发现，病毒感染可能与红斑狼疮肾炎的发生有关。因此，红斑狼疮肾炎的预防措施中，我们应积极治疗各种病毒感染。尤其是对于上呼吸道病毒感染这样的“小病”，决不能掉以轻心。

3、避免日光曝晒

平时多晒太阳对身体健康是有好处的，但是需要大家了解的是紫外线照射可以加重红斑狼疮肾炎的病情。因为紫外线可使DNA转化为胸腺嘧啶二聚体，而使抗原性增强，促使红斑狼疮肾炎的发生。因此，我们在日常生活中应避免在强烈的日光下长时间曝晒，以减少紫外线过度照射造成的损害。

3日常生活怎么预防肾炎方法

性生活频繁可能引起女性的肾脏感染，肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。这是真的吗？

人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。

经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。

每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来，每周达4—5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。

此外，其他性生活习惯，如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。

肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手：

一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于*25120*的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4红斑狼疮性肾炎有哪些预防措施

红斑狼疮性肾炎是自身免疫系统出现问题而导致的一种免疫性疾病，而对于这种机体紊乱出现的疾病，对于这类的疾病的治疗是十分困难度额，所以对于我们来说，应该时刻做好对红斑狼疮性肾炎的预防工作，那我们怎么样预防红斑狼疮性肾炎呢？

怎么样来预防红斑狼疮性肾炎疾病？凤凰的专家提出了下面几种措施。

（1）重视体质因素

系统性红斑狼疮近亲发病率高达5%一12%，同卵孪生发病率高达69%，狼疮患者亲属中其它自身免疫病如类风湿、皮肌炎、硬皮病、干燥症及牛皮癣等发病率也高，黑人和亚洲后裔发病率高于白种人，这些均提示狼疮受遗传因素影响。而女性多发，患者睾丸酮水平偏低，则说明内分泌因素，尤其是雌激素在狼疮患者体内的水平与狼疮性肾炎的发病有关。因此，对于有自身免疫病发病基础的红斑狼疮患者，包括亲属中有自身免疫病者，都应当高度警惕，一旦患病就应想到自身免疫病，一旦患上自身免疫病，则应积极治疗，防止发生狼疮性肾炎以致造成肾损害。

（2）注意药物毒性

与红斑狼疮有关的药物有肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、异烟肼、甲基多巴、氯普吗嗪及奎尼丁等，尤以前二者为常见。可能与药物中肼、胺、巯基团有关。因此对于有狼疮遗传学基础的红斑狼疮患者，应注意到这些药物可能对红斑狼疮患者产生的毒性。

（3）避免日光曝晒

紫外线照射加重狼疮性肾炎病情较为常见。因为紫外线可使DNA转化为胸腺嘧啶二聚体，而使抗原性增强，促使系统性红斑狼疮发生。因此，狼疮性肾炎患者在日常生活中应避免在强烈的日光下长时间曝晒，以减少紫外线过度照射造成的肾损害。

（4）积极治疗病毒感染

近年实验研究发现，病毒感染可能与系统性红斑狼疮的发生有关。因此，我们应积极治疗各种病毒感染。尤其是对于上呼吸道病毒感染这样的“小病”，决不能掉以轻心。因为“风为百病之长”，许多大病都是以伤风感冒为始发病因而危害人群的。

了解到上面几种预防红斑狼疮性肾炎的措施后，我们应该尽量的远离这些因素，养成良好的生活习惯、远离红斑狼疮性肾炎疾病，原理肾病。

5有效预防肾小球肾炎的方法

肾小球肾炎又称肾炎，据不完全资料统计，肾小球疾病在我国患病率约2%--4%，患病人数较多，尤好发于生活和劳动条件较差的青少年。

肾小球肾炎如何有效地预防?随着人们生活节奏的加快和文化素质的提高，一些人患了小毛病，不去求医问药，而是在对药理一知半解的情况下到药店买药超剂量服用，殊不知药物有治病的作用，它还有其他不良反应。药物中绝大部分是先经肝脏解毒，后经肾脏排泄，所以肾脏和肝脏一样是机体中毒易感器官，容易受到损害。

肾小球肾炎与其他肾病类型，如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等一样，由于肾脏病变肾功能逐渐消退，最终肾小球肾炎发展到肾衰竭、尿毒症。

据统计，每年每百万人中约有96—100人死于肾功能衰竭，可见肾脏疾病对人民身体健康危害之大。因而积极开展肾脏疾病的防治工作就显得十分重要与迫切了。怎样才能预防肾炎发生呢?

那么简单的了解引起的原因，由于引起肾炎的主要原因是感染，特别是链球菌感染。

预防肾炎最好的办法是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，以减少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎等疾病侵袭。有呼吸道传染病流行时，积极做好预防工作，采取隔离措施。一旦发生咽炎，流行性感冒，脓疱疮性皮肤病等链球菌感染时，应立即加以彻底治疗，及早应用青霉素。青霉素不能使用者，用红霉素类抗生素控制感染并观察病情，对降低肾炎发病率有较大的作用。

随着社会竞争的加剧，物质文明，精神文明的提高以及社会群体的老龄化。糖尿病和高血压病人逐年增多，该类病症很容易并发肾炎，极易引起尿毒症。因此，平时一定要养成良好的生活习惯，改掉酗酒吸烟等不良嗜好，定期进行身体健康检查，及早发现糖尿病和高血压，并有效地控制血糖和血压，是降低肾炎发生的最好方法。

由于乱服药引起血尿，蛋白尿的患者数不胜数，药物引起肾损害日趋增多，约有25%肾功能衰竭患者与应用肾毒性药物有关。因此如果患病了就必须在医生指导下正确合理使用药物，减少药物性肾炎的发生。

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