口腔溃疡吃东西要注意什么

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患了口腔溃疡在饮食方面要注意，少吃油煎炸食物和刺激食物，多吃些容易消化的食物，要均衡营养。

1口腔溃疡吃东西要注意什么

1、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。

2、要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

3、要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

4、要讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

5、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。在溃疡发作期还要注意少食多餐，千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。

2口腔溃疡的护理及饮食调理

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。口腔溃疡可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7~10日可自行痊愈。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。

中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作。

如何治疗口腔溃疡？治疗方法如下：

1、清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。

2、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2-3天痊愈。

3、用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2-3天后，创口即可愈合。

4、含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。

5、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

6、口腔溃疡患者用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。

口腔溃疡饮食调理

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

如何预防口腔溃疡？

主要做到几大预防措施：一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；三是多吃蔬菜，补充足量的维生素；四是加强体育锻炼，提高身体免疫力；五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。

另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

3老年人口腔溃疡护理小贴示

有的老年人，由于对口腔保健重视不够，常常因细菌感染又没有及时治疗而形成溃疡。这不仅影响老年人的语言、咀嚼、消化等功能，而且影响全身营养吸收。因此，老年人切莫忽视口腔保健。

治疗老年人口腔溃疡的药物有多种多样，只要药物选对，治疗方法对头是不难治愈的。我们采用最简便而行之有效的药物是庆大霉素液，其方法是：每晚临睡前及早晨起床后，先用氯化钠注射液反复清洗口腔，然后将含有8万单位1支的庆大霉素液的瓶口打开，用消毒棉棍蘸庆大霉素液直接涂于口腔溃疡面上，闭口10～15分钟即可。一般涂药2次见效，可收到理想的治疗效果。实践证明，口腔外用庆大霉素液治疗老年人口腔溃疡疗效甚佳。经过治疗115例患者，均收到显著效果。安全可靠，时间短，见效快，无任何不良反应及副作用，深受广大患者的好评。

注意事项：保持口腔清洁，忌饮酒及辛辣刺激性食物。切忌吃硬食，不吃虾、牛、羊、狗肉等。保持大便通畅。

4口腔溃疡的家庭护理

口腔是全身细菌窝藏最多之处，治疗口腔溃疡有双重目的：一方面要消灭那些感染口腔溃疡的细菌，一方面要保护伤口。通过一些家庭治疗措施可以很有效地治疗口腔溃疡。

●双氧水

可以用碳硫二胺双氧水，它含双氧水和甘油。双氧水可以将氧释出并将细菌清除，氧气泡进入微小的隙缝，甘油则覆盖溃疡并对它加以保护。

●用氯酸钾漱口

可以加1茶匙氯酸钾于l杯水中，用此溶液漱口，一天数次，可治疗口腔溃疡。但不要吞入。

●试用红茶包

有些专家建议在溃疡部位敷湿的红茶包。红茶含鞣酸，此物有收敛作用，止痛效果也不错。

●用稀释的双氧水漱口

用1杯水稀释1汤匙双氧水，以此溶液漱口，可防止口腔溃疡感染，并加速复原。

●用明矾可以防止感染恶化

明矾是止血药里的活性成分，可在口腔溃疡初期使用。明矾是一种杀菌剂及止痛剂，它能防止感染恶化，但它无法消除口腔溃疡。

●用氧化镁漱口

氧化镁可在口腔溃疡表面形成保护层，也具有抗菌效果。

●用金印草制漱口水

用金印草根制成浓茶，当作漱口水。或制成糊状物，直接涂在溃疡上，效果不错。

●避免刺激性物质

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果 尤其是胡桃 、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

●每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。

●避免会引起溃疡的食物

避免口香糖、抽烟、咖啡、烫的食物及那些会诱发口腔溃疡的食物。

●营养素

①离氨酸 氰基酸

每日3次，各500毫克，空腹服用。缺乏此氨基酸可能在口腔内外爆发口腔溃疡。

②添加维生素B12及叶酸

用量依产品说明，含于舌下，空腹服用。

③维生素C

每日3000 8000毫克，分成数次。用含生物类黄酮且缓冲过的剂型。

④泛酸 D5

每日3次，各50 100毫克是抗紧张的维生素，对肾上腺功能是必需的。肾上腺是对抗紧张的内分泌腺。

5白血病口腔溃疡护理有法

由于化疗药物的应用和白血病细胞的直接浸润，大约80%患者出现口腔溃疡。因此口腔护理在白血病治疗中有着十分重要的意义。

口腔溃疡是白血病病程中经常反复出现的并发症之一，它不仅给患儿带来许多痛苦，而且引起患儿的食欲不振，营养不良，机体抵抗力降低，造成“感染-溃疡”的恶性循环。是治疗过程中一个难关，也是护理中的棘手问题。故此口腔护理是治疗白血病过程中一个重要环节。我科在此方面一改过去的传统护理模式即单纯性用0.85%盐水漱口后涂龙胆紫，通过大胆尝试并取得满意的效果。现将方法介绍如下。

1、口腔溃疡一般分3种类型

1.1 细胞浸润型 多有白血病细胞对口腔黏膜浸润造成的。方法：采用0.85%盐水10ml稀释环磷酰胺100ml（或阿糖胞苷50ml）涂抹口腔溃疡处后涂香油。

1.2 感染型 在治疗过程中由于身体免疫力低下，造成细菌、霉菌、病毒的感染或二重感染。

方法：（1）霉菌、念珠菌感染：用制霉菌素粉剂涂抹（0.85%盐水漱口后），再涂一层香油。（2）细菌型：灭滴灵粉剂与香油混合涂抹或治疗同混合型中。（3）疱疹病毒：用中药冰片+青黛+硼砂+2%利多卡因按一定比例配成散剂涂抹患处，再涂香油。以上处置中涂香油的目的是保护药物不被口腔分泌物冲洗掉。

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