口腔溃疡不是个小毛病
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人们对口腔溃疡的认识存在很多误区，认为口腔溃疡只是一个小毛病，只是上火缺乏维生素而已，这些都是错误的认识。
1口腔溃疡不是个小毛病
误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”
如果只是偶尔发发口腔
溃疡，似乎问题不大;如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的重视了。因为很多全身疾病都会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病和风湿病等往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭、饮水、说话等方面的困难，也会严重影响我们的生活质量。同时还有部分口腔溃疡深大不愈，可逐渐发展为口腔癌。
误区二：口腔溃疡就是“上火
纠正口腔溃疡的认识误区
口腔溃疡就是“上火”，老百姓发了口腔溃疡会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸，会有一定效果。这种认识也有一定道理，中医认为，火气（心胃火旺）上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症。但实际上口腔溃疡并不全由“火气”所致，阴虚（虚火）、湿热、阳虚、肝郁等诸多因素均可导致口腔溃疡，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。
误区三：口腔溃疡意味着“维生素缺乏”
发生口腔溃疡的原因，很多人认为是维生素缺乏，一般医生也会给患者补充维生素B2、复合维生素加以治疗。实际上，维生素缺乏只是见于部分口腔溃疡患者，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。大部分口腔溃疡患者只要进食好就不会缺乏维生素，要知道口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环、内分泌、疲劳等诸多因素相关，而不仅仅是维生素缺乏。
总而言之，我们平时对口腔溃疡的认识误区主要就有以上三条，既然我们已经认清了误区，就要总结我们的生活改正我们的不良习惯，纠正这些生活误区。
2冬季里口腔里的小毛病
干燥的气候让很多人都会遇到口腔溃疡的烦恼，吃不好，睡不好，甚至痛得连嘴都不敢闭上。而中医认为：口腔溃疡很大一部分是由“上火”引起的，如果不正确调理，很有可能引起感染，甚至导致口角炎的发生。因此，在冬季里应慎防口腔溃疡。
口腔溃疡多由干燥、寒冷等刺激所致，而经常舔干裂的嘴唇也会使唾液中的细菌进入裂口，从而引起感染。 专家提醒大家：
1、患“口疮”期间要注意饮食清淡，多喝白开水，多食用新鲜水果。这个季节常见的柚子就有降火气、抑制口疮的功效。
2、此外，喝羊奶对于治疗口疮也有一定的效果。《本草纲目》中记载：“羊乳甘温，可润燥治口疮。”羊奶性温，可以温润补虚养血，具有良好的滋补作用。羊奶因其分子结构较小，在肠胃中的停留时间很短，易于消化吸收，不会令食物积聚肠胃而产生热气。因而喝羊奶不仅不易上火，还可帮助饮用者提高身体免疫力。
3、除此之外，平时也要注意口腔卫生，尽量减少食物的刺激及摩擦、多吃蔬菜水果，避免过度劳累、保证充足的睡眠，保持快乐的心情.
3秋季口腔上火口腔溃疡怎么办
口腔上火口腔溃疡怎么办
口腔上火症状
1、口腔溃疡
是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、呈圆形或卵圆形，溃疡面中心凹陷、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，主要由“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素引起，多发于青壮年，一年四季都会发生，尤其是春夏时节，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
2、牙痛
上火易引起“风火牙疼”，主要症状为淋巴肿痛、牙根钻心疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。
3、牙龈肿痛
常见患者一侧面颊肿胀，甚至不能咀嚼。因为春天空气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，引发牙龈肿痛等上火症状。
4、咽喉肿痛
咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。如外感风热之邪而致咽喉肿痛，属于实热证;如肾阴不能上润咽喉，虚火上升，也可造成咽喉肿痛，属阴虚证。一般来说，表现出咽喉赤肿疼痛，吞咽困难，咳嗽，头痛，发热等症状，为外感风热;咽干，口渴，便秘，尿黄，舌红，苔黄，为肺胃实热。
口腔上火口腔溃疡治疗偏方
饮食可以助你降火治病：
1、枸杞粥
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2、甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
4口腔溃疡 小毛病拖成大问题
小小的口腔溃疡，没引起重视，耳垂边一花生米大小的小肿块没有及时治疗，60年后长大，变成肿瘤；一位怀孕4个月的准妈妈患上了晚期口腔肿瘤……昨天，记者从省人民医院口腔科了解到，一些平时容易被人忽略的小毛小病，很可能是恶性肿瘤的前兆。
小肿块长60年突然恶变
70多岁的张老汉(化名)是安徽人，到省人民医院口腔科就诊时，他的左边脸到脖子的地方就像顶了个小气球，眼睛也闭不上，而且出现了面瘫。“早知道会这样，我60年前就把小肿块割掉了。”张老汉后悔莫及地说。原来，60年前，张老汉还是孩子时，就发现左侧耳垂边长了个花生米大小的疙瘩，不疼也不痒，而且也不长大，张老汉也就渐渐把它“遗忘”了。但是，前不久，这个小疙瘩却像吹气球一样快速长大，很快就长到直径十几厘米，到当地医院挂水、吃药也没有效果，并且腮腺区越发疼痛，当地医生建议他到省人民医院就诊，结果诊断为腮腺混合瘤高度恶变，并伴有颈部淋巴结转移。医生经过4个多小时手术，才把他的肿瘤全部清除干净。
口腔溃疡变口腔肿瘤
21岁的李明(化名)来自苏北农村，刚刚怀孕4个月的她，因为舌头、口腔全是溃疡，不能吃饭、不能说话而到省人民医院口腔科就诊，经过全面检查，医生发现，她患上了晚期口腔肿瘤，错过了最佳治疗时期。尽管肚中还有4个月的身孕，贫穷的李明和家人还是决定放弃治疗。据了解，李明在一年前就出现了口腔溃疡，当时，她认为这很正常，就自己用点药喷喷，总认为多休息休息就好了，谁知道，她的口腔溃疡不但没好，还越来越重，先是整个舌头上布满了溃疡，继而发展到满嘴都是。到医院就诊时，她已经出现了双侧颈部淋巴结转移。
口腔小毛病一定要小心
省人民医院口腔科卜寿山副主任医师表示，他每年都会遇到不少因为自己平时不在意而最后被查出恶性肿瘤的病例。卜寿山指出，正常口腔溃疡两周就能愈合，口腔恶性肿瘤如果早期发现，预后比较好，目前5年生存期已经达到了70% 80%，但是，很多患者由于早期症状不明显而忽略，以致发现时已经到了晚期，错过了最佳治疗时期。所以，卜寿山提醒，一旦发现脸上有肿块，或者舌头上有乳头状瘤、牙龈瘤，舌头上有白斑、扁平苔藓，一定要及时治疗，否则很容易变为恶性肿瘤。——周宁人华琳月
510种独门小偏方搞定小毛病
怪招1 攥拳头帮助吞咽
下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加坡国立大学的研究人员发现，除了能让你更加顺畅地吞咽，攥拳头还可以帮你抵挡食物的诱惑：在减肥之际遇到诱人的美食?赶快攥紧拳头，然后在心中默念：我在减肥，我在减肥??
怪招2 辣椒缓解消化不良
吃完火辣大餐却饱受消化不良之苦的人，看到这句话或许会大惊失色，不敢相信。然而，意大利的专家们通过实验得出的结论即是如此。他们给患有消化不良的对象们在饭前服用含有辣椒成分的药片，在5个星期之后，有60%的不适症状都得到了缓解。他们由此认为，或许是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上对于一种神经传递素的分泌起到了阻止的作用，而这种物质的功能正是将身体的各种神经不适传递至大脑。
注意：胃部有问题者，请勿尝试。
怪招3 冰块浴治疗失眠
几乎每个人都认为没有什么比在上床前钻进一缸加冰块的水里更让人冻得精神抖擞的事了，然而，事实恰恰相反。斯坦福大学的教授指出：让身体的温度降低可以起到助眠的作用。恰当的做法如下：在就寝前一个小时，放两袋冰块在洗澡水中，让它们融化一阵子——然后跳进浴缸。(当然，这需要相当大的勇气!)让下半身浸入水中，最好维持10分钟左右。
无独有偶，澳大利亚的医师们也在用低温法治疗一系列与失眠有关的病症。其中一位名叫DeborahAllen的医生说：“体温就像人体内的钟表，它控制着我们清醒和入睡的时间。当体温下降，我们会感到迟钝、无力、疲乏和困倦——这正是帮助入睡的大好条件。”
怪招4 香蕉皮祛除湿疣
在英国，用香蕉皮治疗湿疣的偏方已经光明正大地走进大雅之堂，成为许多相关宣传手册的推荐疗法。香蕉皮中含有一种黏液物质，其抗菌性格外出色，而湿疣恰恰就是由一种细菌引发的。具体做法是：切下一小块香蕉皮，大小刚好可以盖住患处，将黏糊糊的内侧敷在皮肤上，用药布加以固定，第二天早上再揭开，如此反复直到病症消除。
怪招5 小苏打水为体力充电
来自台湾的一位教授告诉我们，网球选手在比赛前如果喝下加入小苏打粉的饮品，往往不易疲劳，而且体力、击打准确度的保持时间更为长久。“肌肉中的乳酸和氢离子如果增加，人就会感到疲劳，而小苏打水中的碳酸氢盐则可以中和血液中的氢离子，由此帮助肌肉缓解疲劳感。”
小苏打水味咸，因此适合与柚子汁或橙汁一起饮用。另外，虽然碳酸氢钠元素对人体安全无碍，但却可能导致胃部不适，所以最好先在家试上一试。如果真地感到不舒服，那么还是劝你放弃这个办法吧。
怪招6 漱口水消灭头虱
宝宝的头虱是让所有妈妈们的棘手问题：想要根除头虱，却又担心传统的化学药剂会伤害婴幼儿娇嫩的皮肤。这个问题终于有了解决办法：药剂师和医药健康类图书作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另类妙招。
“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精对于虱子来说是致命性的。”他解释道：“你需要选用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因为其他颜色的产品会让头发变色!将漱口水涂抹在头发上，戴上浴帽，30分钟后彻底冲洗干净即可。”在摘掉浴帽时需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分会飘散到空气当中，请尽量屏住呼吸;更重要的是，千万记得一定要远离明火之处哦!
注意：请千万不要尝试用医用酒精甚至酒类代替漱口水，因为酒精和各种酒类的酒精度千差万别，而且漱口水的成分中除了酒精，还有杀菌、消毒的作用，且对皮肤相对更安全。
怪招7 消毒洗手液赶走足部异味
曾经有人尝试过用漱口水洗脚而来治疗足部异味的症状，不过澳大利亚足部健康委员会主席Andrew Schox则提供了一条更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒剂或洗手液，对于由棒状杆菌引起的足部异味尤其有效。
怪招8 冷水浴带来好心情
美国弗吉尼亚州联邦大学医学院的一项调查表明，情绪低落的实验对象每天冲上一两次冷水澡，心情会奇迹般地明显好转。负责该项研究的医生解释说，寒冷可以加速情绪优化剂——脑内啡的分泌。而当人的皮肤接触大量的冷水时，剧烈的寒冷触感引发大量的电击神经冲动，并经由表面神经传递大脑，从而起到扭转情绪的功用。
怪招9 学习土著乐解除打鼾困扰
打鼾虽然看似事小，除了影响枕边人一夜好眠之外好像也没有其他害处;然而事实却不尽然——打鼾易引发睡眠窒息和白日困倦，甚至还可能增大心脏病突发的几率，因此千万不可小视。
虽然这招不是最为“安静”的止鼾疗法，却算是相对简单、副作用较小的办法。美国一所医学院的教授在偶然间察觉，自己治疗的病患忽然症状有所好转。他刨根究底，终于揭开了秘密：原来那位病患正在练习吹奏一种叫做迪吉里杜的澳大利亚土著吹管乐器。于是，这位医师开始在自己的其他病人身上尝试此种“疗法”，结果发现所有参与者的打鼾情况均有所改善，并且白天的嗜睡感也降低了三倍之多。
医师表示尽管目前还不完全清楚其间的奥妙，但他认为吹奏这种管乐器可以强化呼吸道上部的肌肉组织，并且也能减少喉咙后部软组织的肿胀现象。不过，想得到明显的效果，你需要坚持四个月的时间才可以哦。当然，“身型庞大”的迪吉里杜在澳大利亚以外的地区并不常见，不过没关系，所有可以对呼吸活动起到辅助作用的吹奏乐器都可以达到不同效果的疗效。
怪招10 焦虑?靠封存解决吧
新加坡一位大学教授最近做了一个对比试验，内容是让参与者各自写下当下最让自己心烦头疼之事，之后她让一组人将纸条放进信封，并且牢牢封好;而让另一组人把纸条随便搁置。结果不出所料：用信封藏住焦虑的那一组参与者感到心中的压抑、难受或不满得到较大的缓解。
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