大人小孩磨牙怎么回事 有哪些症状

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很多大人小孩夜间睡觉磨牙，这是怎么回事呢，有哪些症状表现呢？

1大人小孩磨牙怎么回事 有哪些症状

磨牙是什么原因?人们可能经常听到这样的说法：夜里磨牙肚里虫爬。这种说法是否准确呢?其实，小孩睡觉磨牙的主要原因可能是肚子里有蛔虫，但大人磨牙更倾向于心理和精神方面的因素。

磨牙是怎么回事?

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯的疾病。引起磨牙的原因有多种。处于换牙期的儿童，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。此外，蛔虫寄生在小孩的肠内会引起肚子痛，可能会导致失眠、烦躁和夜间磨牙。

磨牙症常见于儿童身上，但成年人磨牙症呈逐渐增多趋势。这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。

此外，咬合不正、咬合干扰以及一些全身性疾病如过敏、内分泌紊乱、营养不良，以及消化系统疾病等都可能导致磨牙症的发生。

应对睡觉磨牙的防治方法

1.消除紧张情绪：解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

2.养成良好的生活习惯：起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，睡觉前刷牙，清洁口腔。

3.调整睡姿：尽量选择仰卧的睡姿，减少对颌肌的压力。

4.咬合板治疗：晚上睡前把牙垫戴在牙颌上，起床时再取下，缓解肌肉紧张，防止牙磨损程度。

99药剂师温馨提示不要小看磨牙，如果你长期睡觉磨牙要趁早治疗，否则会影响牙齿等健康。

2大人晚上睡觉磨牙怎么回事

磨牙原因：

第一，是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡後,则会不自觉地磨牙.杜虫後便不会再有这情况.

第二个原因是精神紧张,肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚.磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火.

对于第二种原因,也有的归之于心理因素：许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置.他们认为,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙.不少学者观察到,磨牙是心理受挫的一种表现,也是患者必须就诊于心理医生的一个证据.

心理学家为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象.从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气,焦虑,愤恨,悲观和受虐待时,显得更为突出.这些人潜识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意.许多学者调查和分析结果还表明,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重.也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态.但成年人磨牙却不被重视,究其原因,与人们对成人磨牙症的认识误区有关.

预防之道：

尽量学习放松,尤其是在入睡前.

1、上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂,練習打坐,深呼吸或瑜珈.

2、少吃含有咖啡因的飲料或食物,例如：例如咖啡,可樂,巧克力,茶.

3、保持正確姿式.彎腰駝背也會導至磨牙.

注意事项：

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴

3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松

3治疗磨牙症的4大方法

1、减轻大脑兴奋治疗：

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

2、肌肉松弛疗法：

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中唤醒刺激的治疗：

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

4、调整牙合治疗：

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

4有夜间磨牙症的人不适合做烤瓷牙

今年30岁的刘先生没有想到，自己因为晚上有磨牙这个习惯，竟使得新装的烤瓷牙都受到了损坏。

刘先生在一次驾车到温州出差时发生车祸，伤势不重但磕去了几颗上门牙，普通修补已经没有办法，便根据医生建议装了烤瓷牙。4个多月后的一天，刘先生无意发现，新做的烤瓷牙磨损严重。

“人家用很多年都没问题，我怎么几个月就不行了呢？”是质量问题还是其它的原因？刘先生气冲冲地到做烤瓷牙的医院交涉。经过仔细了解后医生得知，原来刘先生有磨牙症，即夜里有磨牙的习惯，正是这习惯使刘先生的烤瓷牙磨损得非常厉害。

烤瓷牙顾名思义，是使用“烤”的方法，作出“瓷”质的人工牙齿。烤瓷牙有多种类型，原理都是在患者的口腔模型上形成覆盖患牙区的坚硬骨架，然后在骨架上烧结熔点较低颜色接近天然牙的陶瓷，这种人工牙强度和外观都不错。

但是烤瓷牙也有禁忌症，像刘先生这样有夜间磨牙症就不适合做烤瓷牙。

人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。由于夜磨牙致使牙齿强烈叩击在一起，又没有食物缓和，上下牙直接接触，不仅力量大，而且持续时间长，造成牙齿表面的保护物质牙釉质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。在这种情况下，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼不适，甚至牙齿坏死。

除了夜磨牙，青少年恒牙没有发育完全，牙髓不健康，患牙周病和牙松动、牙龈不健康的人，都要先治牙病再做烤瓷牙。牙齿重叠严重，咬合紧的人也不适宜做烤瓷牙。

5怎么应对磨牙症方法

大多数人在睡觉时会出现磨牙症，这种症状困扰了很多人的生活，那磨牙症有什么治疗方法呢？

1、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

2、肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

4、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

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