为何春夏季水痘如此流行

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健康人不仅接触水痘患者后有被传染上水痘的可能性，而且接触带状疱疹患者后也有被传染上水痘的可能性，因为带状疱疹与水痘是同一病原微生物。

1为何春夏季水痘如此流行？

水痘一年四季均可发病，春夏季节是流行高发期。目前南京地区某些学校已有水痘流行。

据专家介绍，水痘是由水痘—疱疹病毒引起的以皮肤出疹为特征的呼吸道传染病，病毒通过空气飞沫直接传播。在幼儿园、小学等儿童较为密集的地方，儿童普遍易感，极易造成流行。传染上水痘病毒后，一般潜伏期为10—23天，继之出现发热，全身不适，全身皮疹，剧烈瘙痒及皮肤损害和口腔黏膜疱疹。

由于在出疹期，机体抵抗力低下；易发生并发症：皮肤感染，肺炎，水痘肝炎和水痘脑炎。妊娠妇女感染水痘后，可导致先天性水痘综合征，致使胎儿畸形，神经系统缺陷，严重者可造成死胎和流产。

专家告诫，水痘流行时，发现传染源要及时隔离治疗，对活动场所进行空气消毒，多通风换气，而最有效的方法是接种水痘疫苗威可檬，这是由国家卫生部批准的在我国上市的水痘疫苗，接种后血清抗体阳转率高达98.5%以上，维持免疫时间长，可有效地保护易感人群。

2在生活中预防皮肤病

现代社会带给皮肤的压力很大：如沙尘、花粉、污染空气等都能给皮肤增加患病的机会;而皮虾、龙虾等这些美味的食物在满足人们口福的同时，也会加重皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病变;在这里提醒大家不正确的清洁方法也会给皮肤造成许多伤害。皮肤专家提醒，保护皮肤要从日常行为做起！

荨麻疹忌口讲究多

由于引起荨麻疹的原因有很多，食物因素也是其发病的主因之一。我们常常可以看到有些人在得了荨麻疹后通过忌口症状很快好转，而有些患者尤其是慢性荨麻疹患者在得病后往往忌吃多种食物，而且忌口时间很长但收效并不明显。那么，怎样判断是否需要忌口呢？

提醒：忌口要求是，已明确是某一食物引起的，只要以后忌食该食物就可避免复发;急性荨麻疹患者应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏食物，以免加重荨麻疹症状;在发病原因尚不明确时，除忌食上述刺激性食物外，要仔细回顾有无进食高蛋白食物尤其是不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平时不常吃的食物、某些蔬菜、水果，还有某些作料、防腐剂都不能忽视，因为这些物质不易被人注意而因此引起过敏的病例也并不少见。

特殊情况无需忌口。如果严格控制了饮食，皮肤症状仍无好转，就应该考虑有无其他诱因存在，这时就没有必要再忌该食物了;慢性荨麻疹由于病程较长，最好不要过分、盲目地限制饮食，但要仔细观察分析，除去明显可诱发或加重症状的食物外，其余的都可吃，不要长时间、多品种地限制饮食，这样对身体健康也是不利的。??

皮癣拒绝刺激性食物

皮癣与饮食的关系不言而喻，临床上经常会碰到一些由于饮食不当而使皮癣复发或加重，饮食合理使皮癣得以缓解病情的例子，因此说对皮癣患者来说，正确地选择各种食物尤为重要。不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物要适当选择。

提醒：1.发病期应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等;

2.要根据病情需要合理选择某些食物，如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等;

3.平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复;

4.禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。

3控制血糖预防皮肤病

想要预防糖尿病皮肤病变有必要先了解糖尿病皮肤病变出现的原因，糖尿病皮肤病变的发病机理是以微血管病变为主的多因素的病理过程，而高血糖不过是多种代谢紊乱中的明显标志之一。

糖尿病皮肤病变的发病机理

一、血管病变多数糖尿病性皮肤病的发病机理可归纳为微血管病和组织局部缺血。许多学者对全身小血管，特别是视网膜和肾脏的小血管的研究表明，微血管的严重程度与血糖升高的程度、病程的长短及临床严重程度并无直接关系，这被认为是多种因素的作用。

二、生化反应皮表的生化变化对皮肤易发生多种感染起重要作用。另一方面，有人观察糖尿病患者皮肤上的细菌数并不比正常人高，相反，有些细菌还明显减少，因而认为糖尿病患者易受细菌感染主要由于菌群平衡失调，而不是组织中糖分增加之故。

积极控制血糖、血脂、血压、体重对糖尿病患者的皮肤护理很重要，应该说是糖尿病皮肤护理的基础治疗。但日常的皮肤护理也非常重要，应当贯穿于糖尿病的整个治疗过程，贯彻于每日的生活之中。在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活习惯：

一、糖尿病患者应当注意穿着宽松的纯棉衣物，穿旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。尽量不穿羊毛或化纤内衣，以免刺激皮肤而引起瘙痒。勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。

二、糖尿病病人注重皮肤的清洁非常重要，每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。平时洗脸注意水温不宜高，毛巾宜柔软，以减少对皮肤的刺激。可适当应用性质温和的洗面奶、洗面皂以加强皮肤清洁，但注意不宜用力搓脸或擦脸。洗澡不宜过频，根据季节变化调整，比如夏季每周2～3次，冬季每周1～2次。水温不宜过高，每次洗澡时间不宜长。尤其注意避免用力搓洗，比如洗浴中心的搓背就不适合糖尿病患者。

三、糖尿病患者的皮肤本来就干燥、抵抗力低，所以要避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清洁剂。而且每次洗澡后的润肤非常重要，洗澡会洗去皮肤表面的油脂，而这些油脂可以帮助皮肤保持水分。糖尿病患者沐浴后应使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有较强保湿作用的护肤品，以避免皮肤里的水分过快蒸发而造成皮肤干燥瘙痒，每日1～2次尤其沐浴后即刻使用效果会更佳。

四、对于大多数皮肤干燥、轻度瘙痒的患者，加强润肤效果还是比较理想的。局部瘙痒还可外用止痒药物，如复方樟脑洗剂、炉甘石洗剂等，严重广泛的瘙痒可内服抗组织胺药物，如扑尔敏、苯海拉明等。强忍不用药是不可取的，搔抓破溃可能导致皮肤感染等严重后果。

4夏季如何预防皮肤病

1、痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为为小米粒大小浅表水疱。很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇（孕妇食品），称为白痱；有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。

防治：① 伏暑季节室内应注意环境通风降温，避免环境过湿，温度过高。②衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发。勤换衣服。③ 尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗。肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不用冷水。揩干后扑痱子粉。

治疗可用清凉、收敛止痒药物。温水洗净擦干后，保持皮肤干燥及清洁。外用痱子粉。若发生脓痱要到医院就诊，做综合治疗。

2、日晒伤和光敏性皮炎：日晒伤常由突然过度日晒造成，表现为日晒后3－6小时于日晒部位出现红斑、严重时可形成水疱，有明显灼痛、可有全身不适。

预防日晒伤首先应避免在强烈阳光下暴晒，应当循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般对症即可，可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，严重者可口服泼尼松15－20mg/日，连续2－3天。

光敏性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，仅见于少数人，这些人通常在日晒后1－2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢伸侧，表现为小丘疹、小水疱、自觉瘙痒，严重时非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。因为发病与过敏体质有关，因此这些人应当在每个夏季都注意防光，每天的9点到下午5点最好不外出，必须外出时要穿长袖衣、戴宽缘帽、打阳伞、另外可用各种防晒霜。一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂，口服抗组胺药如仙特明等，较重时还可服用氯喹或羟氯喹。 》》夏季皮肤病的预防与治疗

3、丘疹性荨麻疹：本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。预防措施主要为尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂，口服抗组胺药如仙特明等，严重者可肌注地塞米松5mg， 一次即可， 或服用泼尼松15－20mg/日，连续3－4天。注意最好不用红花油（油食品）等，因为有时会致敏，使病情加重。

4、足癣和股癣：足癣和股癣是由真菌感染而引起的皮肤病，由于真菌喜好温暖和潮湿，因此常常在夏季加重。足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂，或足侧缘出现多数水疱，可有瘙痒，也可不痒，如不治疗，皮疹可逐渐向外扩大。股癣表现为大腿内侧、臀裂部的环状红斑脱屑，呈离心性扩大，周围常可见小丘疹，自觉瘙痒或疼痛。无论是足癣还是股癣，都有一定传染性，因此应避免共用卫生用具如毛巾、拖鞋等，勤换鞋袜、内裤。治疗可选用不同方法如经常在趾间、股部扑痱子粉或达克宁粉，选用各种抗真菌药物如达克宁、兰美抒、环利等外用，严重时配合口服抗真菌剂（如伊曲康唑每日200mg顿服连服1周，特比萘分片每日250mg顿服，连续2周）。 》》多吃糙米蔬菜防夏季皮肤过敏

以上介绍了几种夏季常见皮肤病的防治方法，患者如果情况紧急或不方便到医院，可按上述基本原则处理，但需要注意的是许多皮肤病看上去很相似，但实际上是完全不同的疾病，因此只要条件允许，最好还是到正规医院的皮肤科进行诊治，以便得到及时诊断和治疗。特别对那些自己尝试治疗但无效或病情加重者更应及时就医。

5预防夏季皮肤病

夏季阳光强烈，气候炎热，容易诱发许多皮肤病。连日来，不少夏季特有的皮肤病患者。为此，市民应积极预防夏季易发的4种皮肤病。

光感类皮肤病

这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤白皙的人。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，称为光感性皮炎。此外，红斑狼疮、雀斑等虽然不属于光感性皮肤病，但因阳光照射也可能使病情加重。预防光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光直接照射。

汗液障碍类皮肤病

在高温天气下，皮肤“呼吸”困难，汗液排泄不畅，于是皮肤病积于皮内形成，如痱子、汗疮疹、汗腺囊瘤等。预防方法是及时擦去身上汗水，并通风降温，衣着要宽敞透气。

微生物感染皮肤病

汗液浸渍皮肤，尘埃粘附，容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，容易引起毛囊炎、脓疱疮、汗斑等。预防方法是勤洗澡、换衣，避免汗渍和细菌感染，保持皮肤清洁。

接触性皮肤炎

这是因乱用皮肤药物所致，其症状是接触部位皮肤发生红斑、肿胀、水疱等，自觉灼热、痒或痛。预防方法是发生皮肤炎症后，不能盲目地购买一些药物涂抹，而是一定要在医生的指导下合理使用各类治疗皮肤病的药物。

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