蒸南瓜可以天天吃吗

南瓜是人们比较喜欢吃的食物，特别是蒸南瓜，软烂味香，若阴干还有一番咬劲，虽是一种休闲美食好吃，但也不能天天吃，任何食物都有它的两面性，吃多了会使皮肤变成黄色状，因南瓜中的黄酶素积淀在皮肤表层很难被完全消失，所以要合理食用。

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