蛙泳不扎实能学自由泳吗

2023-07-14　分类：百科

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蛙泳不扎实也可以学自由泳的，国外一般都是从自由泳学起的。我们习惯从蛙泳学起，因为蛙泳是四种泳姿的基础，蛙泳可以使你有水感，掌握正确的换气方式即在水里用嘴吐气头露出水面时用嘴大口吸气，开始可以使用鼻夹，习惯后就不用了，最后让你练习手脚协调。