跆拳道速度代表什么

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速度主要指人体进行快速运动的能力，是跆拳道比赛中争取时间优势的重要条件。常言道“天下武功、唯快不破”，跆拳道运动员的速度素质训练主要在于反应速度和短距离的移动速度训练。

而速度分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量，步幅、腿击频率的训练。专项速度是结合各腿法技术特点，如反应快、起动快、急停快、变向加速快、动作衔接快、动作转换快、起跳快、攻守转换快等。专项速度要求与一般速度密切结合，一般速度是专项基础。

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