vc真的可以抗老吗

2023-07-18　分类：百科

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vc是有能抗衰老的功效的，防止过快衰老也要注意个人的生活习惯，首先不要长期的熬夜，注意脸部的卫生情况，多出汗，帮助加快代谢的作用，适当的运动，增强机体抵抗力，饮食应以清淡而富有营养为主，养成良好的习惯，有规律的生活。还有就是糖分不要摄入过多，平时外出注意防晒。