100克粗米多少碳水
2023-07-19 分类：百科
TIPS：本文共有 73 个字，阅读大概需要 1 分钟。
75克。
大米75%都是碳水化合物，但是我们目前吃的精细白米基本90%以上都是碳水化合物了。
所以，平时都吃糙米就吃吧，超市那种精磨过的白米要控制量。
如果觉得《100克粗米多少碳水》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 73 个字，阅读大概需要 1 分钟。
75克。
大米75%都是碳水化合物，但是我们目前吃的精细白米基本90%以上都是碳水化合物了。
所以，平时都吃糙米就吃吧，超市那种精磨过的白米要控制量。
如果觉得《100克粗米多少碳水》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！