皮肤受损屏障护肤顺序

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1、避免频繁的化妆和卸妆，尽量用温水、温和的洁面产品来清洁面部，可以最大程度的保留皮肤的天然油脂。洗脸频率一天两次足够，氨基酸系表面活性剂的洁面产品是不错的选择。

2、选择含有修复皮肤屏障成分，可以模拟正常皮脂的护肤品。正常健康的皮肤本身含有脂肪酸、神经酰胺、NMF(天然保湿因子)、胆固醇、卵磷脂等重要成分，这些都是与皮肤相似的或者修复成分，对皮肤健康非常重要。

3、避免有潜在刺激的产品，比如酒精、香精、刺激性防腐剂，刺激性表面活性剂等等。这些成分中，皮肤屏障受损一定要尽量避免接触。

4、已经受损的干性皮肤尽量不要去角质，也不要用水杨酸、果酸、撕拉式面膜。即便是油性皮肤，屏障受损也要尽量少刷酸，至少要在皮肤屏障恢复之后。

5、尽量不要频繁使用面膜，皮肤屏障受损后，多数人会出现皮肤干燥的情况，这时候很多人会认为舒缓的面膜可以缓解干燥不适的情况，有的人干脆就每天敷，实际上，面膜的渗透作用会加重皮肤的刺激，频繁密集的让角质层细胞浸润，过度了反而对皮肤屏障的修复没有任何好处。

6、防晒，皮肤屏障受损，我都建议一定要注意防晒，即使是冬天紫外线比较弱，防晒功课也要做好，日光对皮肤的刺激也会加剧受损程度。

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