红水菜的做法

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红水菜做法

甜菜根富含维生素B12、叶酸、色胺酸和铁，甜菜根色素来源为甜菜红，也常被加工成色素使用，拿来做口红既天然又红豔。工具材料甜菜根半颗、水1大匙、15ml密封罐。

Step1半颗甜菜根用刀切成细条状，将切好的甜菜根与水一同放入锅中煮10分钟後熄火，待凉。

Step2甜菜根汁倒密封罐里即完成。使用时拿棉花棒将甜菜根汁抹唇停留5分钟，即有美丽唇色。完成甜菜根口红颜色比蔓越莓口红更红、更鲜豔，常温可保存约3天，放冰箱可保存一礼拜。

红水菜的做法

步骤1，红甜菜用清水冼干净后，放清水中浸泡几分钟，拿出来沥干水份

步骤2，用手将红甜菜撕成5厘米左右长的段(叶子和杆分开)

步骤3，锅中加入适量植物油，烧热锅后，先放入甜菜杆翻炒几下，再加入叶子，快速翻炒几下，加入盐炒均匀即可出锅

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