儿童学滑冰分几级

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一、启蒙级

本级是为初学花样滑冰的少年儿童爱好者设立的。通过启蒙级的训练，应正确地掌握花样滑冰的基本滑行技术和简单动作，培养对花样滑冰的兴趣和爱好，为进入初级技术动作和步法的训练打下一个良好的基础。

教学训练和测试内容

1、花样滑冰基本姿势、蹬冰动作和滑行动作

2、花样滑冰的简单步法

3、花样滑冰的简单自由滑动作

4、冰上游戏

二、第一级

在巩固启蒙级所掌握的基本滑行技术的同时，进行冰上初级技术动作的训练。本级别内技术动作数量不多，但要力求动作规范和准确，为今后技术进步打下一个良好的基础。此外还要求在保证基本姿势正确的前提下，提高滑行速度和流畅性。

教学训练和测试内容

1、跳跃

2、华尔兹跳

3、沙霍夫一周跳

4、点冰鲁甫半周跳（落冰足任意）

5、菲力甫半周跳（落冰足任意）

6、旋转

7、双足直立转（至少5圈）

8、单足直立转（至少3圈）

9、向前滑行的燕式平衡（至少保持3秒，浮腰至少保持在髋关节水平）

三、第二级

在巩固第一级技术动作的同时，正确地学习和掌握本级别内所有技术动作。从本级开始试用音乐配合滑行和表演。要求在滑行速度、流畅性和滑行用刃几方面有新的提高。

教学训练和测试内容

1、跳跃

2、华尔兹跳（有提高）

3、沙霍夫一周跳（有提高）

4、鲁甫一周跳（后外刃起刀）

5、路兹半周跳（落冰足任意）

6、联合跳：华尔兹跳接点冰鲁甫一周跳（两跳之间不允许有转体或换足等错误）。

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