100克藕粉能吸收多少铁
2023-07-25 分类：百科
TIPS：本文共有 120 个字，阅读大概需要 1 分钟。
100克藕粉能吸收0.3克铁。
藕粉又称莲藕粉。藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅可以作为调料进行勾芡，还能作为小吃充饥，而且是滋补佳品。藕粉是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高。
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100克藕粉能吸收0.3克铁。
藕粉又称莲藕粉。藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅可以作为调料进行勾芡，还能作为小吃充饥，而且是滋补佳品。藕粉是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高。
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