健腹轮多久能练马甲线

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健腹轮多久能练出马甲线我个人建议健腹轮练三个月到六个月的时间差不多就可以练出马甲线了

如果你想要通过健腹轮练马甲线，最好需要配合其他的动作，而且必须要控制饮食，不能吃太高脂肪油多的食物，如果你不控制饮食体脂率比较高，就算练出的马甲线也藏在了脂肪下

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