女生养成好气色第2弹——瘦身减脂

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想要拥有林志玲的身材和脸蛋吗？想就和我一起往下看吧

第一款：红薯红枣汤

多吃红薯可通便排毒，减肥时期吃既能补气血又能养颜

食材：红薯、红枣、枸杞

过程：

1、红薯去皮切块，将红薯块与红枣煮熟

2、剩余5分钟前加入枸杞煮沸即可

第二款：蜂蜜番茄汁

食材：番茄、蜂蜜、水

做法：番茄洗净去皮，将番茄、蜂蜜、水全部加入榨汁机打成果汁即可

第三款：草莓香蕉牛奶

香蕉是瘦身减肥的好东西呦！

食材：草莓、香蕉、脱脂奶

做法：将所有东西洗净去皮一同放入榨汁机即可

第四款：奇异果苹果汁

奇异果和苹果结合在一起可以美白清肠排毒，抗衰老补充维生素c

食材：奇异果、苹果、水

做法：将所有东西洗净去皮放在一起榨就好啦

想要保持身材的宝宝们，千万要合理饮食，不要盲目不吃饭，这样是对身体伤害特别大的呢！

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