97岁妇科老中医透露：两种食物她从来不碰（记住的女人一辈子受益）

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全国名老中医，妇科医生朱南孙，人称“送子观音”、“妇科圣手”。如今97岁的她，除听力稍有下降，记忆力，视力都不错，她从来不刻意养生，但她坚持一些简单的生活习惯长达几十年之久，值得各个年龄段女性借鉴和学习。

朱南孙说，自己从来都不忌口，但是她两样东西从来不碰一一一

补品和油炸食物

①、青春期，保持腰部的保暖，少穿露脐装，不过食生冷之物。经期正常。

②、更年期，多吃豆类和豆制品，改善皮肤色斑等。

③、老年期，西洋参和枸杞汤，滋阴汤，保持气血正常，精神头足。

朱南孙说，不要刻意去养生，保持恬淡，心静心宽，愉快是很好的养生。保持张弛有度的工作、生活状态，不要太紧张。

借用朱老师的话，祝所有女性身体健康快乐长寿。

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