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上班族最爱的几道汤 有没有你爱喝的(有没有你会做的 快教教我)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1300 个字,阅读大概需要 3 分钟。

#唯有美食与爱不可辜负#

在我国一些地区,汤是人们生活中必不可少的一种食品,做法也因地区饮食习惯,食材的不同而存在差异。无论是在我国还是其他国家,汤都是一日三餐不可缺少的辅食。喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。小编整理了非常受大众欢迎的几道汤,看看那种符合你的口味。

第一道:韩国大酱汤

酱是韩国人最爱的调味料,韩国的女人都以会做大酱为荣,大酱汤在韩国家家户户都很受欢迎,是一种常见的汤。因为其的确营养丰富、味美可口、操作方便、原料简单。大酱汤的主要原料是大酱、土豆、牛肉、大蒜、青椒、洋葱、蛤蜊等等食材,味道鲜美,食材丰富。无论是上班族还是学生,喝大酱汤既省时间又有营养,春夏秋冬一年四季大酱汤在韩国一直都是大家最钟爱的美食。

第二道:日本味增汤

味增汤是一种极具日本传统饮食特色的汤,主要以味增为主要酱料煮制而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤类,又能烹饪食物,非常实用。制作味增汤主要食材有红萝卜,白萝卜,鱼骨,海带等。一般可以跟海鲜一起煮汤,味道非常鲜美,。因为快捷方便,很受人们欢迎。味增汤能供给人体多种营养物质,美味又健康。

第三道:泰国冬阴功汤

冬阴功汤是一道泰国名汤,典型的泰国菜,也是世界十大名汤之一,制作冬阴功汤主要原料是基围虾,蛤蜊,新鲜口蘑和番茄。还可以再加入两个剥过壳的螃蟹,冬阴功汤对胃的刺激性比较大,尽量不要空腹喝。可以在汤里加入米饭,酸味鲜美开胃。汤里集合了酸辣甜咸和浓浓的香料味道。

第四道:猪血汤

猪血汤是用猪血、酸菜心、韭菜等食材制作而成的一道汤。色正味香,爽而不腻。猪血血中含铁量较高,容易被人体吸收利用。好的猪血,爽滑成型,不碎,吃到嘴里感觉和果冻一般,嫩嫩的,带着香味。猪血汤可以加入其他食材,比如猪血豆腐汤,猪血粉丝汤,吃剩的还可以做成猪血丸子,新颖又美味。

第五道:法国奶油蘑菇汤

奶油蘑菇汤是法国菜谱之一,口味属于奶汤咸鲜。以石斑鱼,蘑菇罐头,瘦猪肉,牛奶,面粉为制作主料。在法国无论是街边还是星际餐厅都会品尝到这道奶油蘑菇汤,丝滑的口感,香浓的奶油味道,令人垂涎欲滴,极其富有营养,深受法国人民的喜爱。

第六道:四川紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是四川传统餐汤,其主料是紫菜和鸡蛋,而且两种食材营养价值都比较高,由于制作简单方便,营养丰富而广受大家喜爱。紫菜含有多种维生素,故紫菜又有“营养宝库”的美称。紫菜蛋花汤做法简单易懂,鸡蛋打入碗中,搅拌至起泡沫,备用。锅内倒水烧开,放入紫菜,搅拌至散开,稍煮片刻。蛋液顺着筷子倒入,加入调料,就做好了。

第七道:海鲜汤

海鲜汤是一道汉族特色的美味海鲜汤类,制作比较简单,用料较多,营养非常丰富。鱼柳、蟹肉洗干净,去掉多余的水分,切成方块,龙虾放入沸水中煮熟,把肉取下来,切成小方粒。大蒜切成蓉,备用。将各种海鲜物料以少许食盐、胡椒粉腌味。油放煎锅中煮融,加入蒜沫及海鲜,大火炒至仅熟。加水,倒入海鲜焖制半个小时,海鲜汤就做好了。

汤文化博大精深,热爱饮汤,不仅可以品尝到不用汤的口味,更主要的是,可以提供营养,维持健康生活,快下厨制作一个汤吧,温暖这个季节。

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