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家常番茄豆腐羹 4样食材(3个窍门 一碗酸香鲜美的夏季滋补汤)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1084 个字,阅读大概需要 3 分钟。

番茄豆腐羹,虽然很多朋友没有自己做过,但是相信看到这些食材之后,就会恍然大悟,原来就是这汤。酸甜的番茄,软嫩的豆腐,鲜美的菌菇,营养的蛋花,这些做成的汤品,没有啥难度,做完却能有很好的口感跟营养。天热的时候大家容易没有食欲,反倒喜欢喝些汤汤水水的东西,所以汤品就尤为适合。番茄豆腐羹有汤有水,还有各种蔬菜食材,全家人都适合多喝一些。

虽说做家常的番茄豆腐羹,是没有什么难度的,但是在这里我们需要准备好四样食材,同时掌握好三个小窍门,才能保证做出来的汤品,酸爽好喝,营养健康。所以在食材准备方面,我们就得要做好,准备好的番茄,嫩豆腐,菌菇类,蟹味菇,金针菇都是可以的,然后是鸡蛋。再备些葱花香菜,剩下的就是家常调味品了,准备充足之后,进行制作。

1、准备好的番茄,要进行剥皮处理,番茄去皮这件事情的话,很简单,不要嫌麻烦。顶端切个十字,放在热水中烫一下,烫过之后的再剥皮处理。剥皮之后的西红柿,切成小丁状。这是能让番茄豆腐羹口感好的窍门之一,番茄做汤一定要去皮,其实也不仅是为了口感,也为了减少果皮上面的农药残留。

2、豆腐的话,选用嫩豆腐来做汤。就这道豆腐羹的话,其实就是浙菜系的一道传统名菜,所以就南方来说,自然不会选用北方的老豆腐来做汤的。选好的嫩豆腐,冲洗下切成块状,放在水中焯一下,然后取出来控下水分备用即可。要知道嫩豆腐的选用,可是做好这道豆腐羹的第二个小窍门。

3、剩下的食材的话,鸡蛋磕入到碗中打散,做成蛋液。金针菇的话,冲洗干净,简单的进行焯水处理。葱的话冲洗干净,切葱花。随后就可以起锅了,锅中放油之后,将处理好的番茄放入到锅中翻炒,翻炒出番茄汁来。番茄切成小块状,才更加容易炒出汤汁来,所以这其实也就是我们做好番茄豆腐羹,第三个小窍门。

4、待到番茄炒出汤汁来之后,锅中就可以加水了,加水之后煮沸。然后就可以把刚才切好的豆腐块放入到锅中,进行煮,煮开后将焯水之后的金针菇添加进去。大火烧开,简单的把食材,煮个两三分钟,就要加白糖了,要知道白糖是可以提鲜的。随后加入食盐,生抽,蚝油,将汤汁搅拌均匀。

5、小碗中放上少量的淀粉,加入水之后,做成水淀粉。做好之后的水淀粉倒入到锅中,烧开之后倒入打散的蛋液,随后把汤汁烧开。最后出锅之前,撒上一些葱花跟香菜即可。这样一份家常版的番茄豆腐羹就完成了。

很简单的汤品制作,食材选用方面,没有难度,制作过程也没有困难。但是整道汤品做完之后,不管是老人还是孩子,都会比较喜欢的。尤其是对于比较挑食的孩子们,这样一份汤品的存在,能够很好地解决他们夏天不爱吃青菜,不爱喝汤的习惯。不放一起学下,将这道汤品,当成家常汤,常给家人做。

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