茶 牛奶（果汁 咖啡 豆浆 有痛风的人能喝哪个 不能喝哪个）

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网络上有个关于情侣之间秀恩爱的段子，一个男人在痛风发作的时候，依然愿意忍痛开车陪你去海边吹风，说明真的很爱你。段子就是段子，听后一笑而过，痛风患者应该知道，发作时痛不欲生，走路尚不容易，更何况开车几小时去海边呢？正因如此，患者在平时的饮食中也很讲究，不敢随便吃喝，不能喝酒大家是知道的，除了酒，其他饮品能不能喝呢？

茶、牛奶、果汁、咖啡、豆浆，有痛风的人能喝哪个，不能喝哪个？

有痛风的人可以喝茶吗？问这句话的人应该是茶文化爱好者，平时爱喝茶。茶的品种有很多，大多数茶都是可以喝的，但是不建议喝浓茶，如果你是痛风患者，可以喝淡茶，对尿酸影响不大。奶茶则不建议大家喝，因为奶茶算不上茶，充其量就是饮料，最好不喝。

牛奶可以适当饮用，对尿酸的影响很小。喝牛奶的人看似很多，但是还有很多人钙质不足，特别是45岁以上的中老年人，骨质疏松比例很大，因此牛奶应适当补充。最好选择纯牛奶、全脂奶粉，带有乳饮品或乳酸菌字样的就别选了，基本上属于饮料类，钙含量很少，不建议喝。

水果汁不建议喝，苹果汁、葡萄汁、橙汁是我们经常喝的，嘌呤含量很低，但是果汁糖分多，进入人体后会影响尿酸代谢，所以还是要避免喝果汁，不能大量饮用。有的人会问，果汁不能喝，水果是不是也不能吃了？不是这样，水果是可以吃的，但是要挑含糖量低的水果，比如说苹果、樱桃、柚子等等。

咖啡可以少量饮用，但是喝咖啡的时候不要加糖和奶精，可以加少量的牛奶。虽然有研究说咖啡对控制尿酸有帮助，但是研究群体是外国人，我国人民没有长期喝咖啡的习惯，偶尔喝一两杯对尿酸不会产生有利影响，反而容易导致神经兴奋睡不着觉，所以大家没有必要专门喝咖啡降尿酸，如果你平时不爱喝咖啡，那么可以不喝。

豆浆可以少量饮用，因为豆浆在研磨的过程中加了很多水，嘌呤含量被稀释，喝一点没关系，另外豆制品也是可以吃的，其中含有丰富的蛋白质，对身体有好处。但是黄豆、绿豆、绿豆芽之类的食物，不建议大家食用，嘌呤含量很高。

如果你实在不知道什么饮品能喝，什么饮品不能喝，那么就喝水，矿泉水、纯净水、白开水都可以，它成分简单，对人体负担小，科学地喝水还能稀释尿酸，促进尿酸排泄。人体正常运转离不开水，痛风患者更要多喝水，随身携带一个保温杯放在公司或包里，在床头放一个保温杯，想喝的时候随时拿起来喝，不要等渴了才喝。

看完文章相信大家对哪些饮品能喝应该有所了解，希望能够帮助到大家。如果有些饮品你已经喝过了，也不用太担心，偶尔喝一次不会造成太大影响，重要的是在以后严格控制，不能放任自己喝太多。

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