肝火大的人 可能有5个表现（不妨对照自检一下 早了解早保养）

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肝脏是我们很重要的一个器官，它负责我们体内毒素的代谢，而且也是我们消化系统的重要一环，如果肝脏出现了问题，对我们身体其他部位都会造成影响，今天咱们就来聊聊关于肝火大的一些问题，很多人在看中医的时候总是会说自己是肝火比较旺盛，那肝火大到底有哪些表现呢？

1.睡觉打呼噜：如果你白天进行了高强度的劳动，这时候睡觉打呼噜是很正常的一种情况，但是如果你并没有进行什么高强度的活动，睡觉的时候却总是出现打呼噜的问题，可能就会说因为你肝火旺盛了，因为肝火旺盛会导致我们肝脏的津液分泌出现异常，这时候我们呼吸就会变得比较困难，从而出现打呼噜的情况。

2.睡觉出虚汗：如果你睡觉的时候经常会感觉到自己出虚汗，有时候还会伴随有头痛的情况，这可能也是肝火比较大所引起的，肝火大会让我们的神经出现异常活跃，这时候会感觉到一种燥热，导致我们出现一些虚汗的问题，而且神经刺激还会偶尔诱发头痛的症状。

3.睡觉磨牙：睡觉磨牙并不是一个正常的现象，这有可能是肝火旺盛的一种表现，肝脏是在我们进入深度睡眠之后进行代谢和自我修复的，如果肝火旺盛就会让这种进程停止，这时候我们的睡眠状态也不太好，还会出现一些磨牙的情况，这种情况需要及时的调理，因为磨牙对牙齿的损伤也很大。

4.总是感觉口干舌燥：如果你平时饮水量并不少，但还是经常会出现一些口干舌燥的问题，可能也是肝火比较旺盛所导致的，肝火旺盛会导致我们的体内出现虚热症状，这种症状一个典型表现就是口干，而且有时候还会感觉鼻子干痛。

5.睡眠困难：失眠问题是很多人都经常出现的问题，但是因为肝火旺盛所导致的失眠跟普通失眠还是有不少区别的，比如说肝火旺盛导致的失眠会让我们感觉到莫名的烦躁，自己明明有困意却睡不着，一般的失眠是没有失眠困意才睡不着。

以上五点就是肝火旺盛比较典型的一些表现，大家不妨对照一下，看看你是否有肝火较大的问题吧。

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